怎样才能让脸的皮肤好？
（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以...
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脸上的黑头粉刺怎么办？
勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。 深层清洁：用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。 控油收敛：洗完脸后可用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制出油，并增强收敛作用。 错误去除法： 1.用手挤 若你有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内藏污纳垢，容易导致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。 2.用磨砂膏 这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现...
如何缩小黑头粉刺撑大的毛孔
要解决毛孔粗大问题，就要从日常的护理做起，只要坚持就会有效果。 1、深层清洁要勤做 一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。所以定期地深层清洁及去角质工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。
2、洁面水温有讲究 通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才...
什么东西能快速去除黑头和粉刺？
黑头由于其成因，是无法根除，需要在日常护理中来预防，才能有好的效果，而且去黑头是一个系统的皮肤护理过程，涉及到清洁皮肤，导出黑头，收缩毛孔等。分享我正在使用，而且有效的三步黑头护理方法，此方法适合油脸、黑头、毛孔粗大等皮肤日常护理：
第一步：使用马来西亚的控油洁面霜进行日常洁面护理，可防止黑头、粉刺再生。它能帮助调节油份的平衡状况，使容颜全日保持清爽，不泛油光。经常采用，有助于防止黑头粉刺，适用于油性及易长暗疮的皮肤。
第二步： 去黑头处理，在洁面后，用美国的毛孔净化液，也就是大家通常说的黑头导...
皮肤问题..求救
可以去看中医的、
多滴洗脸保持皮肤干爽需要长期保养用下旁氏吧..我也正想买，应该会好用。少长期对着电脑脸上出油就要洗干净，夏天出门最好带手巾
呼吸道感染+水土不服怎么办？最快治疗方法？
人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为\"水土不服\"。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。 遇到这种情况，首先不要紧张，...