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这样可以改掉自己的坏脾气做个聪明的人



就一个字‘忍’莫生气,想生气的时候忍住不出声,也别让表情出卖了自己,等过十多分钟,相信你就没之前那么火大了,生气的时候要想想自己是因为什么事情而生气,这件事情造成的影响严重吗,如果不严重的话,就好好安慰一下自己,别为那些小事影响了一天的心情,要记住一句话,生气是拿别人做错的事情来惩罚自己。




像发脾气的时候在心里默数10声,形成习惯就好了、




呵呵因人而异

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我有时总是控制不了自己的情绪,总会发火,请问要怎样才能真正改掉这种坏脾气?



你能有这个意识说明你已经在成熟了。正所谓年轻气盛。但是你真的要控制了,因为这种情绪会形成惯性,会让你潜意识里认为只有这种方法才能解决问题。当你要骂人或发火的时候赶紧离开,然后暗示自己一切都会过去的。尝试第一次成功后,你就会有些自信了。相信自己并且坚持几次后你就会心情平和、淡定。


试着调整一下心态,和别人说话时换个思维


请你找一个对你脾气的伴侣试试看!

为什么上班的时候脾气那么坏呢



因为你太懒了


因为上班时后有人吵

一个脾气比较坏的人该怎样改变自己?



试着对周围的事情换个角度去看,为什么是个脾气比较坏的人呢,就是因为总是爱发火,那么你需要抑制这种易发怒的脾气,当问题出现是稍微的多花些时间考虑一下,愤怒就会小很多,这是一个循序渐进的过程,需要你自己去体会

用什麽方法去改下自己的坏脾气



保鏢哈,我們不改。。。改勒就不是自己勒你們之所以會生氣,說明你們彼此都很在乎對方,妳生氣是想讓他哄哄妳而已,你們要加油··要讓彼此都再彼此心中加油


世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好...


首先,要改掉自己的坏习惯或坏脾气,不要动不动就发脾气,与家人的关系就会好一点。。要学习爱家人,觉得他们对你很重要,要珍惜他们,因为天有不测之风云,哪怕一个意外就会失去他们。。所以要爱家人...

脾气坏的时候怎么样调节自己的情绪?



不管是出于怎么样的心理或者态度,用坏的脾气去面对人和事,最后的结果都是绝对糟糕的。所以首先,你要明白这种态度的恶劣性,只有认识到这一点,你才会在要发脾气的时候去控制自己的情绪。说的控制力,就要有自己的行为准则,多了解一些知识,对自己的修养是大有好处的。读书写字,都是修身养性的好方法。平时多散布,调整自己的心境。这不仅可以克服自己的坏脾气,还能养成很好的心理素质。如果你觉得可以,试着去尝试吧。


在心中念三字经

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