怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候,可以先去喝两杯冰水,让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去,你的脾气就能改过来了
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变坏是肯定有的,不管原来脾气多么好的人怀孕后都有一段时间脾气不好,那是因为体内激素分泌不调,再加上怀孕后心理不的变化,肚子里有个小东西,怕自己一个不注意伤到他,所以才会有脾气的,家人要尽量包容孕妇,多理解她,让她在孕期有个好心情,这样生下来的孩子性格也好
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当因工作烦恼时导致脾气变坏,还有缺氧的情况,这样下去会会精神崩溃?
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长时间这样压抑,会出现生理的疾病,
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怎么改掉坏脾气和没有耐心的坏习惯?
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有的时候心情的确会不好,不知不觉中脾气会变得暴躁,对事情有点不耐烦,甚至有些会有点过去度紧张。如果想要改变的话就要把自己的心里好好调节一下,把不开心的事情好好调理,如果自己不可以全权掌握...
怎样控制自己的坏脾气
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《怎么改变个人的坏脾气与坏性格?》
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