怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候，可以先去喝两杯冰水，让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去，你的脾气就能改过来了
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要怎样改掉坏脾气????
我觉得从你每天一睁眼开始起， 你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你应该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要拿别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到...
脾气坏，急噪是心理问题？
饮食不规律，睡眠不规律，休息不足，心理、精神上的压力过大。困扰个人的问题事情很多(有家庭的、工作的、社会的等等)，还有就是身体健康上的问题。
不光是心理问题。肝火旺也会引起。
不是，是你肝火旺，吃点清肝片就可以了。
这是从小养成的、
不是...
怀孕期间女人的脾气很坏，是不是心理有问题？
应该不是，是身体变化引起的，是正常反应。
一般这时候的女人很心焦，希望有人呵护，希望别人重视自己，尤其是自己的爱人，很希望他一直在身边陪着自己，使自己快乐。
注意孕妇的情绪会对孩子有好处的，每天尽量出去走走，对孩子的生长发育有好处，我的一位朋友这样告诉我的，但一定要开心才好。
那个是正常的
怀孕期间的毛躁
正常的
...
怎么会才会让自己不那么冲动那么自私那么小气那么坏脾气?
从前一位父亲告诉儿子的方法：当你每次发脾气的时候，就在木板上钉上一根钉子．没过多久，木板上已经钉满钉子了．于是父亲告诉儿子，每当你原谅了别人的时候，就在木板上拔去一根钉子．儿子照做了，但是进度不理想，于是儿子开始学习怎么样去原谅人．钉子的数目一根一根地少起来，到最终终于一根不剩． 父亲对儿子说，儿子，你已经是一个懂得怎么样控制自己脾气的人了，可是你看看木板，虽然钉子没了，但是上面却布满了小孔，就如你伤害了别人一样，伤害是不会磨灭的． 与其在伤害别人后道歉，不如学着如何去宽恕． 控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己...
怎么样才能改变自己的坏脾气
我们不提倡把心事放心理那样会很难受！多多接触不要那么把自己包裹起来！别人说什么看他有没有伤害到你没有的话我们要学会大肚！我今年刚出来也这样不过过了几个月后我也明白了渐渐让自己开朗了！
我也是这样的,我通常少说话或回避
多看点书，增加自身的修养，有了内涵你就不会像在个了
使每天心情都要快乐、所以就没有脾气了
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