出现更年期综合症怎么办
更年期最常见的是会出现面部突然潮红,一般几秒钟后就会自然消失,还有心悸、盗汗、眩晕等现象。吃珍妃鹿胎高都是可以调节的
更年期是一种正常的生理期,是女性由中年向老年过渡,即将面临绝经的特殊时期。但这一时期人的身心健康都会受到影响,抵抗力会有所下降,注意不当还会诱发各种急慢性病。所以,要特别注意营养,建立良好的饮食习惯,选择科学的生活方式,合理应对更年期。 下面就提供一些更年期女性养护方法。 饮食原则——易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的供应,加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源,特别是豆制品,还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等,是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。 多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。 每周吃2—3次鱼虾,坚持喝牛奶的...
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盗汗的食疗法
意见建议:建议您可以吃点六味地黄丸。可以买点百合、莲子心、麦冬、沙参、枸杞泡水喝。平时多运动。另外天气变冷,有时候棉被过厚、室内温度过高或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗,建议您适当选择。食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适...
凌晨三四点惊醒,全身盗汗是怎么一回事?
1.身体原因:躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或服用某些影响中枢神经的药物。
2..精神原因:压力很大、过度忧虑紧张或焦虑悲伤或抑郁生气容易出现睡眠问题。
3.生活方式:由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、晚饭较晚、大量吸烟、睡前剧烈体力活动、睡前过度精神活动、夜班工作白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等。
4.环境因素:吵闹的睡眠环境、过于明亮、污染、过度拥挤等。
如果对医理不太懂的,最好是去找个中医,用中...
低血糖 (原因、预防、平时饮食)
原因:(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。 (2)由于开会、外出参观、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。 (3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。 (4)进食量减少,没及时相应减少胰岛素。 (5)注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1~2倍)且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。 (6)在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。 (7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。 (8)出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。 (9)PZI用量过多。 (10)加...
请问兴安岭鹿鞭丸用于补肾好吗??
可以的,兴安岭鹿鞭丸是自家鹿场秘制的,祖传的方子,纯放养的梅花鹿,其他原材料也都是野生的,纯度也特别高,口感也好,补肾效果真的挺不错的,可以补肾壮阳、补气、养血、对性欲减退、失眠多梦、盗汗、须发早白、前列腺炎,小便频数滴沥、遗精梦泄、精神不振者、神经衰弱、四肢无力、抵抗力低下、容易感冒都有很好的效果。所以用兴安岭鹿鞭丸是你不错的饿选择!
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夏天一运动啥的,就出很多汗,平时怕热,这是阴虚,还是阳虚呢,注意:不盗汗,老感觉精神不够,无精打采。
夏天一运动啥的,就出很多汗,这是正常现象,但是从你表述来看,属阴虚,阴虚则内热,内热碰上外热则多汗。建议采用食疗调理一下。