怎样才能知道自己睡觉打不打鼾？
平常日常生活要注意 ：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。推荐服用鼾夫康组合，鼾夫康内服外用，双管齐下，纯中药提取，保证彻底根除不复发无依赖性。主要成份:甘草浸膏、红景天提取物、薄荷、八角茴香油、桉叶油、辛夷油、川芎油、连翘油、葡萄糖、硬脂肪酸镁、桉叶油、冰片、白芷、辛夷、薄荷脑等.活性酶成分能自动识别和修复受损肌肉，消除炎症，抑制细菌，使肥大肌肉收缩拉紧，病变肌肉恢复正常，保持紧张工作状态，从而使得呼吸畅通，不打鼾！
找个朋友跟你一起睡一晚不就行了，别找那种一躺下就睡得死了一样的，最好是经常失眠的那种人。来源： http://www.qqiq8.com/
搞个录音机阿,简单
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3周岁幼儿，中耳炎，睡觉打鼾，就诊两个月未愈，急！
可能是腺样体肥大＋过敏性鼻炎您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《小儿睡觉总呼吸暂停是什么原因？》过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎,是由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎，可引起一系列过敏性症状出现。是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。过敏性疾病的病因复杂，往往一“触”即发。迁延不愈，令人十分苦恼。面对这种严峻的现状，WHO建议过敏性疾...
睡我旁边的胖子打鼾过于严重奇怪！让我难以睡觉…
打鼾的原因吗 ？ 打鼾的原因：鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。 造成打鼾的原因是什么？打鼾该怎么治疗，打鼾有什么危害？ 打呼噜是健康的大敌，由...
关于打呼噜的危害谁知道有什么呢？请教了！有知道的吗？
您好！打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，这样的症状在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血...
合肥打鼾治疗方法采用什么方法治疗好呢？？
合肥打鼾治疗方法，安徽省省人大耳鼻喉诊疗中心采用“低温等离子消融术”治疗鼾症与传统疗法相比具有以下优势： 1、安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发：整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变xing时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。 2、精确治疗，无药物依赖，无副作用：数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜a辅助下能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适...
人为什么会打鼾，怎样才不会打鼾？或减少？
侧卧可以适当的减少打鼾，你要是能趴着睡，就几乎没有了。打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重...