一到冬天就四肢冰凉、全身乏力、口干，日常饮食应如何安排？
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用...
“一到冬天就四肢冰凉、全身乏力、口干，日常饮食应如何安排？” 的相关文章
最近总是口干
口干是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
...
哺乳期感冒喉咙痒、口干、轻微咳嗽怎么办！
你好;根据你的主诉和症状看;一般哺乳期出现这样的症状，不是感冒造成，应该是休息不足引起的，要改善这样的症状，就得注意休息和营养，不要吃辛辣、刺激性的食物。参考建议:如果孩子小，怕吃药物受影响，可以使用蒸气雾化吸入的方法就可以帮助症状得到改善。也可以使用食物帮助症状得到改善，如多吃水果和蜂蜜就可以了。喝绿豆粥等等也可以帮助症状得到改善，主要是休息充足上述症状就消除了。
玉素堂左旋肉碱吃了老是口干是怎么回事啊？
这个是正常的。
左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，无副作用，玉素堂左旋肉碱是从猪瘦肉中提取的。服用玉素堂左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。
燃烧脂肪会带着水分，所以你会觉得口干。
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴...
每天早上醒来都感到口干，这是怎么一回事？？
一般人睡觉用嘴呼吸，所以一夜带走了口腔内大量的水分，起床后口干，所以这种现象属于正常的事情。只要醒来后多喝水补充上，就没有什么影响了
脾胃不和
睡觉前床头放点水，人体晚上会新陈代谢消耗体内的水份。早，请采纳。呵呵
身体缺水
可能你吃的东西太...
掉头发,口干唇燥,常上火 ，怎么办？
\"中国中医药研究中心北京施恩中医口腔专科医院专家任凤兰教授给你解答：不妨试试下面几种方法。1.将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。3.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。4.含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。5.清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。6.用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。7.多吃西红柿。\"
...