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典型的肺热症状,属于内部机理火气大,是季节（气候）性上火


以前我有这种情况，应该是慢性咽炎。治疗很简单，我用罗汉果泡茶喝(一只果分2-3天泡)，大约用了10多只以后，现在基本没有这种情况了!有烟的话少抽点!


晚上睡觉一部分人在进入深度睡眠后，由于睡姿的不正确或是肌体过于疲劳，需要吸入更多的氧气来恢复，（夏天尤其是！）所以，会不自觉地用嘴来呼吸。所以，起床后，上呼吸道水分会比较少，尤...

五大高招教你睡个安稳觉早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体...

你是不是开着空调睡觉啊？如果是那应该是因为开着空调会蒸发水分，所以你的房间会干燥，睡醒之后会感觉口干或者嗓子干，建议你试试，在房间里放一盆水。我家就是这样弄的。试试吧，要采纳我回答哦


1平时水喝得少2睡觉时用口呼吸使口腔内变干3上火


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kiss打多了

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首先要保证你白天有足够的睡眠质量和时间，多吃水果青菜，多喝水，营养要跟上，多抽空时间运动锻炼身体，增强体质，利尿通便，出汗排出残留在人体内多余的热量和毒素，确立正确科学的人生观和人生价值观，端正工作态度，不要吃刺激性的食物，要不要抽烟，不酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！有和谐温馨的家庭环境和活跃团结的工作环境！保持乐观主义向上精神面貌!心情是很重要的！
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平时刷牙方式不对，不注意口腔卫生会容易在牙龈周边产生牙石，牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血。吸烟的人口腔环境比较不好，应该定期去洗牙，洗牙可以去掉牙石。


很好！你以经抽烟抽到了最高境界！