睡不着怎么办...
吃点安眠药 效果很好的
看书啊，可以长知识，还可以与自己的失眠做斗争。
找个朋友吧
有人守护在身边应该会有安全感一点
放心睡
酸枣仁有安神的作用，不过效果慢。
芳香疗法有效果，薰衣草精油1滴，放在半杯温水中，睡前放在床头柜上，离头近点，尽量放松，自然
不过也要看是什么原因造成的失眠。
最好去看看医生
在睡觉之前30分钟喝一杯纯牛奶或一杯蜂蜜或一个苹果，这些都是不错的选择
尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大...
“睡不着怎么办...” 的相关文章
心肌猝死 怎么接受
心肌猝死一般都有早期症状的，心肌梗死的人大概一半人早先是有症状的，一半人是突发的，突发的人里面有一半是有先兆的，主要时先兆太轻微了，让人不当一回事，觉得一会儿就好，很难引起重视.这个太突然了,你节衰吧...有空多想一想以前跟她在一起的开心日子,她在天有灵也不希望你太难过的,以后的日子你好好过吧.希望你早日走出悲伤..
心肌猝死属于突发心在病的的一种，即使发现了，抢救过来的可能性占不到1%，一般多发于青年，老年有心脏病史的人群。
...
心绞痛会发生猝死吗
有可能会
严重的会导致死亡
年轻人会得心脏病吗？
保持一个好的心态,乐观地面对一切,这样心脏病就会远离你.心脏病不是老年人的专利.年轻人一样也会得心脏病.
这么年轻，可能性不太大，
美国心脏科专家们向人们发出忠告：“每个人都有患上心脏病的可能，这不分年龄，不分性别，也不分种族。”专家还表示，心脏病不是有遗传病史者的“专利”，所有的人都应该经常运动，并定期到医院检查身体，从而确保健康。心脏病发病原因很复杂。与遗传、饮食等有关。通过计...
我爸爸被医生诊断为猝死，我说下症状，请那位好心人帮我看下是什么原因？
按照你说的症状，你父亲很可能是病毒性心肌炎的爆发型，剛開始是以感冒症状伴随胸闷，胸痛，心悸，为主要症状，胸痛可放射到双肩，后背，如果是下壁的心肌病变，可表现为上腹部不舒服。
对于爆发型病毒性心肌炎，就算你到了医院，也不一定能救到，死亡率高达99%，清远市某医院某医生的儿子就是这个病死的（亲身经历）。你也不需要太责怪自己，这个病很难预料，发病快，死亡率高，难救治。
要真的确定死亡原因是需要尸检，这个没有责任追究的病例，不需要做了，大概知道这个情况就可以了。请节哀顺变。
...
请问我这是怎么了
先天性的，注意运动适量，晚饭别吃太多！
建议 求助心理咨询