睡不着怎么办...
吃点安眠药 效果很好的
看书啊，可以长知识，还可以与自己的失眠做斗争。
找个朋友吧
有人守护在身边应该会有安全感一点
放心睡
酸枣仁有安神的作用，不过效果慢。
芳香疗法有效果，薰衣草精油1滴，放在半杯温水中，睡前放在床头柜上，离头近点，尽量放松，自然
不过也要看是什么原因造成的失眠。
最好去看看医生
在睡觉之前30分钟喝一杯纯牛奶或一杯蜂蜜或一个苹果，这些都是不错的选择
尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大...
“睡不着怎么办...” 的相关文章
心率高达96是否容易猝死？
单纯心率96人不会猝死，请你放心！不过得是心脏无基础病，如冠心病，肺心病，高血压性心脏病，和甲亢性心脏病！正常人心率60-100次每分钟！你可做心电图和心脏彩超，甲状腺功能看看，都没有问题，可能是儿茶酚胺类激素和交感神经兴奋引起同时合并高血压吃贝他乐克加其他降压药效果应该很好！别太紧张啊！！
24小时动态心电图还是很有意义的
、因为平时我们做的心电图只能扑捉一个瞬间的，建议你要么动态监测，要么难受的时候去做心电图看能否扑捉到。
他说的猝死主要可能是心...
加班猝死了？
生理问题
加班猝死哦什么导致的?
要看猝死的原因是什么，如果是因急病致死不能认定为工伤那得到的赔偿有限；至于加班过多致死...如果能认定有直接因果关系，可以要求一定的损害赔偿。
劳累过度
猝死大多数心脏病引起的——心脏骤停
心悸严重吗？会转成心脏病吗？
没有生命之虞，但病情时好时坏，迁延不愈，严重者甚至不能正常生活和工作
适当注意休息，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。其实要少喝酒，我几次也是喝多了，躺在那里感觉心乱跳，很慌，挺难受，建议你也少喝。
心悸是指心慌、心跳；检查后如果没有什么大的问题的话不必担心，平时少喝酒就可以了；如果有问题也不必担心，一般不会转为心脏病猝死，只要经常服用药物就好，没有什么大不...
心肌缺血会有哪些危害，症状？
确诊为心肌缺血是要积极用药治疗的。平时多注意休息。饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用一些溶栓抗凝。活血化瘀的药物，如果不及时治疗。会出现猝死的
心肌缺血会有哪些危害，症状？957
应该绝对卧床休息 不吃粗纤维的食物