关于这些症状

有可能是受凉

这个要因人而异，在成长期多注意吃点钙多的食物


关节疼痛是一种症状，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎，尿酸性关节炎，关节型银屑病，都有关节疼痛的症状。 疼痛持续时间短，一般为12—72小时，最长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。

据说2/3的美国人得过这个毛病，通常会自然缓解。　　　　你要注意以下几点　　　　1、注意休息，劳逸结合　　　　2、不要食用过硬的食物，实在痛了，喝流质1-2天　　　　3、平时尽量少说话或不说话　　　　4、可以用冷热毛巾交替敷患处，热毛巾3分钟，冷的半分钟。如果不太严重的话，每天2-3次。　　　　5、不要趴着睡，歪着头压着关节睡；尽量仰睡或者侧睡。　　　　5、可以用按摩减轻痛苦，两个区：一个在耳的正前上方到太阳穴，另一个大约在耳垂前方3厘米处，放一个手指在这两个区的任意一个区，然后张口和闭口。当闭口时，轻轻使牙齿咬合，当肌肉...

如果是流清水样鼻涕，伴随怕冷，无汗，是吹风着凉了。应该停止使用空调，喝姜糖水，发汗； 如果是头疼，燥热，口渴，舌苔红，嗓子疼，是风热感冒。可以喝绿豆汤，西瓜祛暑。 祖国医学把感冒辨证施治，不能说夏季就一定是热感冒。 不管哪种感冒，休息和营养都重要。吃清淡的食物。 如果疼的剧烈，一定要看医生

查过电解质没有？是否有缺钙情况？如果有剧烈运动过就很正常，属于乳酸过多导致。像你最好去骨科查一下或咨询一下医生。身体是革命的本钱嘛！多多注意身体。


可能是缺少运动 经常活动有益健康 对腿有帮助！