(学习、等任何方面)注意力不集中、反应迟钝、感觉都天然呆了、-

我想这并不是什么病，你仔细的想想是不是你过分紧张了呢？好好放松下来，最近是十月一，有条件的话，可以到外面去走走，散散心


没什么，不要太紧张了，一是体质差恢复的慢点，再者，是神经性的问题，你就不要总是担心啦，注意调养，不要想这个，过段时间就好了啊。


其实并不是神经性是问题。而是要放好自己的心态。。笑对生活。没什么大不了的，最重要的是活的开心

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失眠虽然看起来是一个小毛病，但是经常性失眠很可能会引起一系列的疾病。如果失眠，可以放松心态，听一听轻音乐，比如肖邦的钢琴曲。还有，睡觉前喝一杯牛奶，也可以减轻失眠。千万不能长期大量吃安/眠药，否则很容易引起药物依赖。还有就是在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。你父亲的失眠看起来已经有点严重了，我建议还是用药物治疗会好一些，麦特宁是你可以选择和信赖的产品，它能很好的改善和调理失眠的很多...

朋友，您好，您不妨在睡前不要去想事情，尽量放松心情，好好的休息休息，在睡前喝杯牛奶，或者听听轻音乐之类的，这样对于睡眠的改善是很有帮助的，如果实在没有效果的话还是去专业的医疗中心看看吧，我听说重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心的治疗就还不错。而且采用的是“中医三位一体平衡疗法”治疗失眠，纯天然的，无毒无副作用，希望可以帮到您！


一天能睡几个小时


好好休息。
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以张琦为榜样，向他学习，么过几天绝对比他还迟钝～！


哈哈．．搞笑的了．．灵敏不好么？为什么要迟钝？．．那就常想些么用的东西，常睡觉或做在电脑前发呆．．．之类的．．！


去想和交流时无关的事情.让自己分心就可以拉。


晕。。。居然还有人想让自己变得迟钝呐？我想要变得灵敏点，你教我~
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用凉水好好冲冲头和脸，刷刷牙，打开宿舍的窗户大吸一口清新空气，喝杯清水伸展身体，做完就会精神起来了



惊讶！！！你是学生啊....空间弄的那么好...崇拜........


早上精神好，并不是因为时间。是因为睡眠和环境。刚睡醒，身体机能最佳；刚睡醒，脑中空白，所有的烦恼事情还没来得及叨扰你；早上空气清新；早上阳光明媚又不刺眼；你看看一晚上不睡觉愁工作愁学习愁老婆到了早上精神还好不好；...