记忆明显减退，反应迟钝，可能是老年迟钝吗？

这不叫反应迟钝，这是你的社交方面薄弱，需要锻炼。做事情后发现这样比那样更好也不是反应迟钝，是你处理的事情做过的事还太少，没经验，或者是做事情欠考虑，古人说的没错，三思而后行，你缺乏的应该是这一点。不会说话也是社交问题，买来几本社交方面的书看看，多多锻炼自己的表达能力，相信这种状况会好的！

动作慢，迟钝，并非缺点，一个人的缺点也往往是他的优点。 将自己的缺点和别人的优点比较，常常会让人自卑，你说是吗？ 同时，医生开药能让你睡得更好，不让神经过于活跃，只缺点是变得恍惚。 如果有机会希望你能去找找心理咨询师，会让你很放松和释放。 相信自己一切都会好起来，药物能减少，精神会变好。 慢慢来，别太着急。放轻松，为你自己活着哦 呵呵，乐观开朗一点！ 几种简而易行的心理按摩方法： 1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福；夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理...

请到医院确诊
有可能比较严重

其实人每天睡7到8个小时就可以了，睡多不好，睡少也不好，而你说一天睡9，10个小时还累，是因为太睡多了，生物钟乱了


精神压力大。


你得加强锻炼，多做室外活动


呵呵,晚上睡得死,很好啊,说明你的睡眠质量高,也不是什么坏事,但精神恍惚,记忆力减退,常忘事,是不是生活里太紧张了,因为太紧张就会出现这些症状,建议你平常...

多吃苹果等含维生素C的水果，还有注意休息和锻炼身体，记住不要考虑太多事情，平常心就好，必要时可以去看心理医生。



太累了，压力大，精神疲劳，好好休息，锻炼身体做做有氧运动