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体质虚寒应该吃点什么东西




虚寒体质应该怎样保养身体呢? 的体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是: 若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。 若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。 认识自己的体质 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。 寒冷体质 N种方式 玩转中国 吴阶平为新兴题词 度假居所 浪漫体验 洪水肆意 出行指南 “寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。 体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不...

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肾虚和盗汗



如果你经常感到手脚凉,那你是属于阳虚症状 喝些中药,最好是中成药 留个联系方式,也许我可以帮你


看看中医



你经常手凉还是手热?

痛经、便秘、晨起盗汗



在来月事前一个礼拜就应该注意饮食,这样可减轻你痛经的程度。如果你是从初潮【第一次月事】就有痛经那要向你妈咪说明,她会弄些中药给你调理,因可能是天生的问题,例如你妈咪月事不好也间接影响到你的。你行经有肛门疼多久了?很疼?如时间2月了微疼,可不紧张;如2月剧疼,就紧急点,不管怎么样都建议你去正规医院【甲等,即各市的人民医院是最正规】用双合诊法和B超检查你子宫情况再对症下药调理,因第一次月事就痛经属先天,不是后天造成,这方面好长时间都难调好,例如1月来2次或者一次持续半月,最严重是季经,不知道你每次痛经是不是从初潮开始的。别吃加...

小儿支气管哮喘如何中药调理



可以去山西太原解放军264医院看看,这家医院主要采用生物基因三联疗法。针对每个病人的病症病因选用不同的纯中药注射液和不同的穴位进行介入治疗。该疗法完全摆脱了使用激素和扩张支气管药物治疗的弊端。并且在和逆转早期疾病方面呈现出独特的优势。 可以在这家医院的官网上咨询一下在线的专家,看病情严不严重再去医院确诊。



从症状描述看是阴虚火旺。六味地黄丸加清心火。具体用药请医生处方。上海市儿童医院-中医科-丁惠玲副主任医师 到好大夫在线网站查看回...

嗓子紧,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,怕冷,盗汗



你的根本原因是脾虚,你晚上睡觉容易出汗,所以容易感冒.你可以去药店买虚汗停或者用小麦炒下每次50克,生黄芪15克,红枣10枚冰糖少许熬水当差喝效果都不错,只要你的汗止住了就没那么容易感冒了


请;立刻到医院看医生治疗;


你这种情况、西医诊断要考虑:1、上呼吸道感染、2、重症感冒。中医辩证论治是、外感风寒、在治疗上采取中西结合治疗效果好。

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夏天如何防治“内火”呢?



肾火。 有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮,或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。 炎热的夏天里,人们常常感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味,此时,喝一碗清热解暑的“三豆汤”,能有效缓解上述不适。 “三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是食疗中药。绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作...
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