怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛?
疼痛是由于糖在无氧代谢条件下,产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法,可降低局部的乳酸浓度,减少疼痛感,如:局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂,也可口服当归片等活血药。
饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.
二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药~希望你早点好起来
忍着,过几天就好了
嘿嘿,这个嘛运动前后活动下把手活动开,
猪
“怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛?” 的相关文章
左腰腹剧烈疼痛的原因
是输尿管中段结石的症状,结石活动不大时,为上腹部或腰部钝痛。输尿管中段结石引起的疼痛放射至下腹部。建议到医院化验一下尿,再做一个B超,就可以确诊,如果不大,可以体外冲击波碎石。
肾输尿管结石可能性大。
建议你去医院查下B超,你这很可能是结石掉落卡在输尿管狭窄部引起的,至于治疗主要要看你的结石大小及部位,结石小于10mm的靠吃排石药和平常多喝水多运动就可以,只是不同部位作用效果不一样。过大者就得考虑体外碎石了,但也要兼口服排石药。
保守无效者在考虑手术...
左腿剧烈疼痛除椎间盘突出外,有无其他病变影响?
应该是腰4/5椎间盘突出引起的左侧坐骨神经痛。如果保守治疗效果不好就需要手术治疗,首选PELD手术。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《介绍一种最新的腰椎间盘突出症微创治疗方法——THESSYS经椎间孔技术》你说的阴影是肠腔内气体的影像,没有问题。点击这里查看我的门诊时间回复专家:南方医科大学南方医院-脊柱骨病外科-鲁凯伍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
大腿肌肉疼痛是怎么回事?
这种情况叫梨状肌综合症,主要是由于运动引动臀部肌肉水肿而出现的。只要注意休息就可以缓解。另外,如果出现损伤,早期必须冷敷,晚期则用热敷,可以改善。
是不是被什么东西咬了
手臂得了骨膜炎,有时疼痛剧烈不能动,打一针封闭治疗的针要好一些了,请问用封闭治疗好吗?
1、打封闭是可以暂时缓解和控制骨膜炎的,这只是“暂时性缓解”,
2、其实骨膜炎有很多的因素,往往与“感染”、“过度运动”、“外伤”或“慢性损伤”有关,
——在治疗和日常护理上,一定要注意以上的因素,不能“一味只靠封闭治疗”。
——在急性发作期,应该打封闭治疗,在缓解期和稳定期,则应该找出病因,并针对病因治疗,这才是长期之计,所以应该到骨科就诊。
在心脏的附近有时会感到剧烈的疼痛,那是为什么?
我的情况与你很象.痛时忍一下就过了,做心电图又没事..我觉得是心肌绞痛.
如果不行话 就去大的医院看看
正常…很多人都有的,没事、
我也想知道,因为我也试过
不知道我也经常有的…
应该是心痛吧。
...