健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛?



疼痛是由于糖在无氧代谢条件下,产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法,可降低局部的乳酸浓度,减少疼痛感,如:局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂,也可口服当归片等活血药。




饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.




二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药~希望你早点好起来




忍着,过几天就好了




嘿嘿,这个嘛运动前后活动下把手活动开,





“怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛?” 的相关文章

??

?      ?   ----?????
??   2011-07-14 04:44 14????
???   2011-07-14 04:46 ?????
??   2011-07-14 04:48 ???
??   2011-07-14 04:...

牙龈肿痛,轻轻的嚼一粒米饭时都剧烈疼痛。怎么办啊?



牙龈肿痛的原因大多数为龋齿引起.先口服消炎止痛药.止痛用:成人量一次口服颅通定片或止痛片1片,几分钟可止痛.消炎药:一次量口服阿莫西林片2片,一天3次。缓解后到医院找牙医根治.平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.注意口腔卫生,早晚要刷牙
...

为什么肚霁眼左下方会剧烈疼痛?这是什么病?



奇怪、、是男是女啊。。
您好、我把可能的告诉你、、你自己排除下把。。。
还是郁闷的话、可以去医院看诊
 
1、阑尾炎:有转移性的右下腹痛,也就是先是肚脐周围痛一段时间后就转到右下腹。

2、右输尿管结石:有结石病史,伴右腰叩痛,疼痛或缓解变化快。有呕吐。

3、右输卵管妊娠:当然要有停经史,经医院检查了。

4、右输卵管或卵巢炎症。

5、附件炎。

6、大便怎样?也有可能是便秘造成的。

7、肠胃调理不畅气膛痛。
8、肠痉挛及泌尿系结石
9、痛经

健康问题…剧烈的咳嗽…



先拍个胸片吧。


建议到正规医院检查。


看你说的那样。我建议你早点去正规的医院去检查下,然后早点治疗。那样才能康复的快。祝你早点康复,望采纳。

请问月经量多,开始剧烈疼痛,之后几天缓解,比上个月迟了4天,是什么回事



您好! 女性正常月经周期一般在20-30天,提前或推后一周是正常的。机体内部和外界许多因素如精神紧张、环境气候、药物以及全身性疾病,均可通过大脑皮层和中枢神经系统影响下丘脑-垂体-卵巢轴的相互调节导致月经失调。若有性生活不排除有受孕的可能。 建议放松心情,严密观察,如月经延迟10天未来潮,及时到医院做妊娩试验或B超检查,即可明确是否怀孕。 祝您健康!


您好,怀孕的可能性很大,建议您尽快做个早孕测试。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。