怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛？
疼痛是由于糖在无氧代谢条件下，产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法，可降低局部的乳酸浓度，减少疼痛感，如：局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂，也可口服当归片等活血药。
饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.
二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药～希望你早点好起来
忍着，过几天就好了
嘿嘿，这个嘛运动前后活动下把手活动开，
猪
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癌症晚期剧烈疼痛，有什么好的止痛药嘛？
打杜冷丁啊，不过那也要经过卫生部门的批准，还有一种药现在市场上还没完全在用，具体的名字我不太清楚，比较贵，上万元呢，但那有效期不会超过一个月，你可以问一下医生，应该知道的。
有－个人有，刚才写给你他的号被删除发不过去
半月板损伤后能否从事剧烈训练
有半月板损伤的人.基本上不是能够从事剧烈训练的人才，因为能够剧烈训练的天赋不属于你。我劝小王放弃剧烈训练为好。除非你说我还就不怕那个邪。后果你都不敢往下想。北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
一直呼吸不上来是什么原因呢？还会有剧烈的疼痛！和心脏有关系吗？
应该跟心脏关系不大，如果是随呼吸而剧烈疼痛的更大可能是跟肺部或胸膜有关，呼吸时肺的膨胀和收缩牵拉到胸膜引起疼痛．可能是肺部或胸膜有炎症感染．建议你去医院照张Ｘ片看看
我昨天剧烈运动了以后心口处有点疼痛。
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...