大便时腹痛剧烈，请问原因？
是肠道平滑肌痉挛的缘故，也与炎症有关。平时注意饮食调理，卫生习惯，少吃辛辣、生冷等刺激性的食物。平时多注意按摩，和保暖。可以坚持按摩足三里穴，有好处。
教你一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
因该是因为饮食的缘故吧。我建议你少吃麻辣食物，多吃蔬菜和水果，注意饮食习+适当的运动。特别是腹部的锻炼。
少吃刺激的食物
一年才一两次，那就没有什么大碍，应该大部分人都有吧？
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