为什么我老爱打瞌睡 并且没精神

平时注意饮食，找个中医开几幅中药调养一下



有，用中药蚂蚁粉胶囊，健脾何胃，

病情分析：您好，还是吃大品牌的比较保险指导意见：在药店买不到的话，建议去医院买，别的品牌不是非常了解，还是大品牌比较保险 到爱医网网站查看回答详情>>

是脾胃虚寒，所以会出现以上症状。中医里的休息痢就是你说的那种，脾虚受湿，大肠有湿气，就会出现大便开始硬后面的就是稀的，就是便溏。不要吃寒凉、生冷的东西。可以吃参苓白术丸+藿香正气丸调理。服用一段时间就不会出现这种情况了。


从你的症状看是肾阳虚导致的脾胃虚寒，重点应该放在治疗肾阳虚上，再加1-2味散脾胃寒的散寒药。需要确定一点的是，你在拉稀便时，如果味道特臭、粘、热的话，就不是虚寒而是湿热了。

龙眼，红枣，鸭血，猪肝，菠菜


血燕


每天跑半小时步就行了


大枣


血尔…补肾的，养血的…


红枣，核桃，桂圆，多喝姜茶可以补气血

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肾结石病人的饮食： [饮食适宜] 1.患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。 2.饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果 雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。 3.养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。 4.可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50克。常法煲粥，调味食。 [饮食禁忌] 1.患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。 2...