體虛，晚上盜汗厲害，手腳冰涼，怎麼辦？
=。=你也太强了！不过首先你有运动的习惯么！
你属于肾阴阳两虚啊 阴虚盗汗 阳虚手脚凉
吃当归六黄汤
肾虚 第一是阴虚 因为有盗汗的现象 不知道是否骨蒸 很重要 用药不同
手脚冰凉有可能是肾阳虚也有可能是脾虚 还有没有其他的症状？？
脾阳虚故手腳冰涼，荣卫不调，卫阳之气大虚故盗汗，桂枝汤能建脾！调和荣卫！
黄芪。白术，党参。杞子，淮山炖骨头
寒湿症
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盗汗是怎么回事?
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有...
盗汗病怎么治疗？
病情分析：你好，你的情况可能属于肾阴虚，阴虚内热导致的，可以去看中医，根据辨证使用如知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等调理；治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒. 到求医问答网站查看回答详情>>
多点补钙，不要想太多，做多点运...
谁能告诉我五岁儿童严重缺钙怎么补？请给个最好的解决方案！
含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选...
心肝火旺怎么治？
在中医的角度看：你是阴虚火旺所致，可以吃当归六黄汤
当归六黄汤组成 当归（6克） 生地黄（6克） 熟地黄（6克） 黄芩（6克） 黄柏（6克） 黄连（6克） 黄芪（12克）琥珀（3克）
功用 滋阴泻火，固表止汗。
主治 阴虚火旺盗汗。发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数。（本方可用于甲状腺机能亢进、结核病、糖尿病、更年期综合征等属阴虚火旺者。）
用法 水煎服。食前服，小儿减半服之。
[禁忌 本方养阴泻火之力颇强，对于阴虚火旺，中气未伤者适用。若脾胃虚弱，...
气虚该怎么调理？
补气药膳方 人参粥 【原料】 白米５０－１００克，人参１０克。 【制作工艺】 将人参切成小块，用清水浸泡４０分钟，放入沙锅（或铝锅）内， 先用武火煮开，后改用文火熬约两小时，再将米洗净放入参汤中煮成粥。 【服法】 早晚各食１次，常服有效。 【功效】 补中益气健脾。 【应用】 因脾胃气虚、运化失职所致的饮食不香，腹部虚胀，大便溏软，稍食寒 凉则脘腹不适，甚至泄泻者。 【注意事项】 忌铁器；服粥期间忌食萝卜和茶。 补虚正气粥 【原料】 炙黄芪２０克，党参１０克，粳米１００克，白糖适量。 【制作工艺】 ...