早上起床落枕怎么办？

不碍事，稍微降火就好，注意不要因内火引发感冒，多喝水

疾病症状　　起病隐袭。患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久（夜间）或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。据报道，我国患者中大约45%的患者是从外周关节炎开始发病。 　　24%～75%的AS患者在病初或病程中出现外周关节病变，以膝、髋、踝和肩关节居多，肘及手和足小关节偶有受累。非对称性、少数关节或单关节，...

颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下： ▲手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 ▲颈椎牵引疗法 这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。 ▲理疗 在颈椎病的...

可能是生骨刺了，去照x光看看。

现在有一种米字操!还有凤字操!还可以去练一下太极球!放风筝也可以!现在春天嘛!


　腕隧道症候群的症状通常是手掌心及前四根手指发麻疼痛，手背较少有症状，很多病患两手都有症状。典型的剧本是症状在夜间会加剧，病患会想要甩甩手以减轻麻痛感。有些病患会觉得手变笨拙了，不像以前那麽灵活。若不治疗，手部的肌肉有可能渐渐萎缩，拿筷子、拿钥匙都有问题。　除了腕隧道症候群外，颈部神经根病变是另一个易造成手麻的常见疾病。颈部神经根病变好犯于中老年人，原因为颈椎骨刺压迫到神经...