我以前有贫血，这段时间感觉身体脾恼全身无力、眼困缺氧、睡觉后脚会抽经腰酸骨痛！这是什么原因莪又该怎么做？

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两肋胀痛属于肝郁气滞，建议口服柴胡疏肝丸，木香顺气丸

腰椎间盘突出的护理?
一、腰椎间盘突出的护理主要是从如下这些方面：1.无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，避免长时间一种姿势。避免脊柱活动度过大的运动。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等 。2.多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃. 忌烟酒。
二、腰椎间盘突出的护理还应该注意的是：1.睡硬板床.因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 3.平时不要做弯腰又用力的动作...

如何治腰间盘突出?
    腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。    腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎...

这是老年风湿骨痛，推荐一洗药方，但愿对你爷爷有帮助：当归30克、桂枝18克、伸筋草30克、石菖蒲15克、五加皮18克、生姜3片，共煎水熏洗患处。


姐姐：我在部队学过一种叫理疗的按摩和针灸疗法，就不知道对爷爷管不管用？爷爷的手肿的很厉害吗？好想他老人家哦！都这么大年纪了，希望爷爷的手能早点好起来。


可能是吧，多多在网上查查，看看……

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