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人在情绪最低落的时候该做些什么?




可以吃点甜的如巧克力 可以缓解紧张的情绪 里面有中成分和人体结合起化学反映或者是打电话把不开心的事告诉朋友 找一个倾诉对象也可以想想你的家人父母把你养大是件很不容易的没有过不去的砍 只有想逃避的人 只要放正心态想想以前有动力鼓励你的积极向上的事 一定会克服困难的 古人有云:失败乃成功之母




人的情绪低落有许多原因,比如当一个人的目标一个一个的实现,在也没有追求的时候,当自己最信任的人背叛你的时候,告诉自己你是强者,有阳光的地方就有爱。




应该穿一套吉利的衣服,吃一个丰富早餐,同时拿个麦克风唱首歌最好




简简单单的两个字 自杀

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我18岁得抑郁症2年了,有点不想活了怎么办?最近工作总是不顺心,看到有的同事情绪低落,兴趣减低,



随着生活压力越来越大,这种情况慢慢的出现了,也困惑了很多人,听那个新来的同事介绍说那个什么西。安。红。缨。的吧,那里不错,你可以去看下;还有这位朋友,平时多对着镜子的自己笑一笑,早上经常跟自己说,加油,要对自己自信哦

为什么经常情绪低落!特别是一个人的时候~还经常做梦,噩梦居多『分析和解决方法』(回答得好我将继续加分



刻骨铭心的往事让你忘不了,导致你不服生活甚至是身边比较亲近的人所以你会说没有人懂你、挚心人心腹等词>你在徘徊不定可能在某件事情>爱情、家事、事业还有个人,回想,你哪些比例占多数。梦只是虚的使你忘不了只能说明你在担心、害怕、痛恨什么……


你这个怕有点严重啊?你肯定是有什么心事,不然不会这样吧!要自己好好反省啊,或者将心中的事说出来。



分析:缺爱解方:姑娘
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成都省治疗情绪低落最权威的医院是哪家?情绪低落的病因有哪些?怎么避免?



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焦虑、抑郁求助



如果您有我提到的那些情绪问题,可以试用一下抗抑郁焦虑的药物,应该起到一定的效果;可以查一下甲状腺功能,看是否有甲亢,甲亢也可以导致情绪异常。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你缺少责任感 当你找到想负责任的事情的时候,就会变改变的……找到你需要负责的事 想要负责的事情!!


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怎么消除莫名的不安感



不安就是害怕,当一个人面对不同的事都会这样的,所以当你熟悉之后、熟练之后这种感觉就会减轻,或消除。有不安证明你的重视,所以其实这不安可能成为你的动力,令你做得更好。加油吧!!


问自己:“最坏可能会是什么情况?”人们很容易会把一件事情想复杂,并推断可能发生的后果也会很严重。但事情通常都不是你想的这么严重。通过问类似这样的问题,让自己往积极、健康的角度考虑,不要自己吓自己。 做30次腹部呼吸(BellyBreaths)做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办...
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