胃肠不好怎么办？

不知道你有没有每天按时吃饭。如果肠胃不好，重要的是必须每天按时吃饭，因为如果不吃饭，胃液也会分泌，到时候胃里没有东西，胃液就会腐蚀胃壁，最严重的后果就是胃穿孔或者胃出血。别忘了胃液可是仅次于硫酸的强酸啊。我一个舅舅就是年轻时不按时吃饭，后来胃穿孔了，切除了半个胃。还有，要吃一些热乎的东西，如果有条件，建议喝粥，尤其喝小米粥，养胃的。还有，不要受凉。如果一受凉就拉肚子，那么一定要注意腹部的保暖。不要吃辛辣的东西，那都是刺激肠道的，不要喝太烈的酒，不过葡萄酒没问题。还有，最好去医院做个检查，不建议做胃镜或者肠镜，太痛苦了。先做个钡餐，就是喝一碗像墙皮一样白白的水，然后在一个仪器上检查，就可以看出胃部有什么病变。如果做了钡餐，只是一般的肠胃炎，不是胃溃疡什么的，只要注意我上面说的这些，慢慢养着就可以了。