以前不常运动,最近运动量过大,引起关节疼痛,特别是膝盖和脚踝,几天未见好转,请问是怎么回事?应该怎么缓解?
我以前是学体育的。这个我是很有经验的。照我说的做一定会有很大效果的。你说的情况有两种可能。一是肌肉酸痛、二是肌肉拉伤。肌肉酸痛一般几天自己就能好、而拉伤要很长时间。你用面巾沾热水放在痛的地方。然后用手轻揉、效果很好、应该三天能好。给我最佳哦
主要是你运动量过大产生了大量的乳酸堆积引起的酸痛。坚持锻炼一周以上就会慢慢恢复。要想快些恢复，口服氯唑沙宗，多饮水恢复较快。另外，如果关节疼痛可能与你的体重及运动形式有关，如果体重过大，又是从事跑步、打篮球、羽毛球等这样对膝关节及踝关节冲击比较大的运动，一定做好运动前的热身，并可酌情佩戴护膝等护具，最好穿带气垫的运动鞋，另外，有条件尽量不要在水泥地面上跑步及打球等，这样对膝关节及踝关节损失很大。
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没关系，我也因为运动伤咧，痛就别运动了，实在受不...
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你好医生！我的右裸关节疼痛，请问怎样治疗
病情分析：您好，根据你的描述属于右裸关节创伤性关节炎的治疗，一般西医治疗效果不是很好，所以建议你中医针灸治疗效果比较好。指导意见：建议最近少活动，以免严重运动导致水肿，如果水肿的话建议用冰敷，希望我的回答对你有帮助 到好大夫网网站查看回答详情>>
在沙滩上光脚玩了一天，回来以后全身关节疼痛。为什么？
你好！首先祝你早日恢复健康！不知阁下性别以及贵庚？冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“关节疼痛”的问题。 关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。 关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴，见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。” 以下是常见的一些引发“关节疼痛”的病因： 1. 关节周围韧带损 &nbs...
老年人关节风湿能治愈吗？
你好，风湿性关节炎全称为风湿类疾病，它包括所有侵蚀肌肉骨骼系统并累及全身的一类综合性结缔组织疾病，如关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜等部位的疾病。它以疼痛、肿胀、压痛、僵硬感，活动障碍为主要表现，其中风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、增生性关节炎、痛风关节炎等几种风湿病最为常见。
大量临床治疗症明：一般患者通过“中药外敷保守治疗”治疗几天后即可逐渐消炎、止痛、退热，患者不再受疼痛折磨；关节肿胀、麻木、僵硬等症状逐步得到改善，逐渐伸屈自如；短期内关节功能逐渐恢复，关节变形得以纠正，巩固治疗后人体的新陈代谢...
打篮球扭伤手指关节怎么办?
扭到的话应该是伤了筋脉和肌肉，只要能够活动，咱就不怕，用红花油多搽搽，我以前也伤过的，好久都还有疼痛的感觉，不过不成大碍，不要担心，只是恢复的时间有点长。
切记，这些天不要再继续打球了，受伤了的手指关节更容易二次受伤的
一般情况下都用膏药、~ 但这种扭伤好的不快、还是靠养的！ ...