马上就要进医院实习了,可我不知道是怎么了,心里总是不安,烦躁,害怕.我到底是怎么了呢?有谁能?告诉我吗
实习很苦，要坚持，不懂的要问，要做到眼勤手快，这样老师才会喜欢你，才愿意多教你知识。
其实实习是非常锻炼人的,我就刚实习完,马上就上班了!
如果你是学生就是学校安排的
告诉你一个很实际的问题就是,你只要听你带教老师的就没错!~所以也不用不安心!~
这个应该问你自己？是不是担心到陌生的环境不适应？还是离开是那个奈以生存的大环境－（学校、同学、家人）所以会这样！那么你只有去正视他，去面对他这样才会好～ 我也是从医院出来的，其实，也没有那么怕地。好好去实习～～～
学校应该给安排,没什么担心的.到医院后用心学,这是进入社会的第一步!不懂的多问...
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孕妇晚上失眠烦躁不安怎么办
听些轻音乐放松心情~推荐钢琴王子理查德克莱德曼~感觉真的很好~对宝宝更好~请务必试试~！祝健康！
喝牛奶
你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
duo he dian shui
情绪低落，心情不好，烦躁不安的时候该做些什么调节？不适合做什么？
和朋友一起聚餐 还可以和家人或者朋友去看场电影 多点社交吧。 不应该什么事都放心里，多和好友或家人交流。、、
嘿嘿…原来你也有解决不了的问题阿？我以为你是什么都能解决的。心烦，我也心烦的时候阿、我站在顶楼上大喊！大声唱歌！给自己将笑话。可是这些天不管用了。我就哭了，哭了就好点了…
心情焦虑、烦躁用什么方法解决？？
以下动作可以让你的大脑得到适当的休息。 动作一：用双掌轻揉太阳穴。 动作二：双手置于后脑，一边吸气，一边头慢慢向前弯；接着一边吐气，一边把头慢慢向后仰。 动作三：双手置于后脑，做上下揉搓及按压的动作。 动作四：双手交握，相互交叉，采右手大拇指在上及左手大拇指在下的动作，交替进行。 动作五：指根交叉，用力紧压手指3～5秒，放松后再交叉，反复数回。 动作六：脚底紧贴地面，上半身放松，然后双手手掌朝下，做前后摆动状。
心里为什么总是不安、烦躁
缺安全感吧
那是因为你不能放下心来，全身心的去专心做一个问题或事情
说明你是个做事谨慎的人！
额，你焦虑了，找个人好好谈谈心。一个小丑进城，胜过一打医生。多放松下
大胆点啊！这样很压抑，我以前也这样，我发现这样会让很多人冷落你，生活甚至都变...
心情烦躁时我该做什么？
做自己喜欢的爱好！让那些爱好来分担你的心情！
你做梦时是不是梦到被人追？ 这可能是你的潜意识在告诉你你正处于一个焦虑的状态，你应该找出焦虑的原因并解决它 心情就会好起来 不安的现象会消失
散散步，多读书！保持一颗平常心
听音乐放松心情咯
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