老是想一些再正常不过的繁琐小事让自己心情烦躁不安，闷闷不乐……是卜是心理有毛病吖？该咋办？
想自己开心的事，做自己开心的事，尽可能的让自己不要有时间去想那些不开心的事，多找点事做，要是时间多余就找上几个朋友出去走走，运动啊，爬山啊，旅游啊，逛街呀，尽可能的让自己体能消耗多点，身体累了，就没时间想了，希望你开心多点快乐多点
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
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心情总会莫名烦躁不安.不开心，是不是有什么心理疾病？
人有时候压力太大就会出现这种情况，并且现代人的通病就是会感到精神上的空虚，这是一种亚健康的状态，平时要注意调节。可以通过运动，旅游等缓解，注意不要喝咖啡等类的饮品。希望能对你有所帮助啊！
很正常的啊你所说的我也有过相信大多数年轻人都会有生活的不顺 无聊 对自己缺乏自信等等 都会产生这种不好的消极情绪你要懂得调节 我们不能改变别人难道还不能自我改变吗?不顺谁没有?适度的宣泄很重要但你还是要乐观的面对别人说的 是不是你领会错了呢?珍惜身边的一切相信自己 勇...
遇到心烦躁不安的事，该如何开心起来？
1.用积极的态度面对压力。
每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以不可以是阻力，也可以不可以变为动力，就看我如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比有些积极的态度来面对。实在承受不了的时，也不让我陷入其中，可以不可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 2.减压先要解开心结。
有一则小寓言，说有一种小虫子非常喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来...
我总是总是烦躁不安
你可以听歌，可以散步，缓解压力，别因为小事烦心
有压力的
心要放宽些，不要什么琐事都去计较
补充嗠酸菌
我星期三开通问问以来，我心情特复杂沉重了，莫名其妙的烦躁不安，为啥？
要淡定~~~
你认为怎样才能让烦躁、不安的心灵得到一丝丝安宁与祥和！
解除让你不安的因素，或者让自己心情放松，做自己喜欢的事情，忘记烦恼就好了。