老是想一些再正常不过的繁琐小事让自己心情烦躁不安,闷闷不乐……是卜是心理有毛病吖?该咋办?
想自己开心的事,做自己开心的事,尽可能的让自己不要有时间去想那些不开心的事,多找点事做,要是时间多余就找上几个朋友出去走走,运动啊,爬山啊,旅游啊,逛街呀,尽可能的让自己体能消耗多点,身体累了,就没时间想了,希望你开心多点快乐多点
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
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