这几天食欲不振，精神总是昏昏郁郁的，不知是怎么了？

引起食欲不振的原因有以下几条,你对照一下

1.疲劳或紧张

2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘

3.精神因素

4.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎,胃迟缓,胃癌,都有可能出现这样的症状.肝病的初期症状也会引发长期食欲不振.事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲

香砂养胃丸调理，消化不好可以再吃健胃消食片，平时注意吃饭按时，俗话说胃病三分治疗七分调理，主要还是要靠自己调理


一到夏天，就有一些人食欲不振，导致“无病三分虚”，推荐几种开胃处方。
1、银杞养阴汤
　　做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。
　　功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中的功效，尤其对女性的生理、生殖机能也有帮助。
2、绿豆南瓜汤
做...

运动是全身的血液大部分都留到肌肉里，大脑和胃都处于缺血状态。脑缺氧，头晕，乏力。胃缺血，消化不良，食欲不振。


过量，而且没有适当的补充能量
总得来说，运动的不当



正规的运动员在训练和比赛时候都服用牛磺酸、左旋肉碱、辅酶Q10等保护心肌和内脏各系统的营养剂的。不明白这个道理的人才盲目拼命。

平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。多食用含 B族维生素的食物，可增加食欲。 正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。


红豆，绿豆，黑豆等量
先泡水，然后煮汤
出锅前放入少量红糖（按个人口味）和姜丝
 
三豆汤：平气 补气 益胃 去火


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您好，您的病情无法简单判断，给出准确方案。据您所述，已明确诊断并开始治疗。但化疗未完成六周期。且间歇期太长造成复发转移。治疗建议靶向测定后给予个体化化疗和靶向治疗，放化序贯，局部放疗，三阶梯止痛。配合中药治疗的综合治疗模式。若您方便请携带病理切片或细胞学涂片来医院多学科会诊并治疗观察,确定方案的药物剂量。我的出诊时间地点联系电话详见我的个人网站首页。点击这里查看我的门诊时间您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《肿瘤的个体化靶向治疗》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《肿瘤的个体化化疗》希望我的回答能给您带...