脾虚，给介绍点食补或茶补的方法，谢谢
多锻炼加强体制，少吃多餐，饭菜清淡
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脾虚怎么治疗？
脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，...
宝贝总是脾虚如何
病情分析：意见建议：既然宝宝肠胃虚弱，就少时多餐，经常帮宝宝揉揉肚子，促进肠道运动。如果宝宝不是很小，喝点酸奶，帮助消 到求医问答网站查看回答详情>>
其实有很多办法，前阵子看过一套生病不求人的书，里面教了很多经络解决大问题，建议可以参考一下，睡觉前给宝宝适当的筋络按摩不仅可以减轻症状而且对宝宝有很多好处。
可以购买《儿童经络使用手册》看看。我个人感觉还不错。可以宝宝捏脊或...
脾虚引起的自汗用什么泡水喝
双胚冲饮效果好，徐州的盛禾源。
脾虚加上贫血的人该吃什么样的饮食？？？？
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：、大蒜； 忌食或少食：海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
脾虚应该吃粳米、糯米、锅巴、山芋、红薯、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大黄鱼或者小黄鱼的干制品、大枣、樱桃、山药、粟米、高粱、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、甘草等。
腹胀尿黄，小便不利是肝脾不和脾虚还有湿阻吗？
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看 到健康无忧网站查看回答详情>>