最近总是头昏，想睡觉，要怎么样才能使自己不那么头昏啊？
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起感冒或春困现象!首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太...
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经常头昏是什么原因？
头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。 所以，你首先要搞清楚你是在什么情况下头晕，有什么症状，才好说你到底是什么原因。
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高血压并发供血不足
高血压治疗的新进展近年来随着人们对高血压的认识的不断深入，高血压的治疗也出现了一些新的进展，下面就一些主要的进展做一介绍：1.中性内肽酶 血管紧张素转化酶抑制剂(NEP ACEI) 这类药对NEP、ACE有双重抑制作用。NEP结构类似ACEI,可抑制心房钠利尿肽(ANP)的代谢,扩张血管,增加尿钠排泻,降低醛固酮分泌。NEP ACEI既可升高血浆中ANP的浓度,又可阻滞RAS,使引起血管收缩的血管紧张素Ⅱ生成减少,使具有血管扩张作用的缓激肽水平升高。初步研究表明,Omapatrilat与其它降压药相比,具有更优良的效果,...
大脑供血不足时会头昏除了吃药 还有什么可以食疗法
1、素有‘’仙草‘’之称的灵芝有扶正固本、滋补一身的极佳效果脑部失常不仅与脑有关而且与脾有关所以最好买黑色的灵芝就是那种表面质地硬、茎光滑而且比较长的野生黑灵芝，这种灵芝养脑补脾的作用最好。用灵芝和清水一起煮，煮好之后喝下去。2、取30颗干桂圆剥去外壳把桂圆肉带核的加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下3、核桃仁像人的大脑可以补脑部的气，早晚在粥里加两颗核桃仁同煮。4、蚕豆里有一种被称作‘’突尔布凡‘’的物质它能给人的大脑增加能量让人神清气爽
我患抽动症，现在10岁。不知道怎么治疗？
引起本病的病因尚不完全清楚，一般认为与大脑基底节发育及功能障碍引起的神经递质代谢异常有关，与遗传因素、胚胎发育、出生时生产异常、精神因素、感染及饮食因素等也有密切关系。目前认为，儿童抽动症，症状较轻者，可自行缓解，一般不需服药治疗。如症状严重，可在医师指导下采用药物治疗，如有需要联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我想弄一些抑郁症的自我治疗办法。急！~~~~~
抑郁症是不用治疗的， 但事实上也要视情况而定。 我之前也得了这种病，心情很差，而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人（父母和爱人）的帮助下好的。 之前我们也不懂是什么原因， 以为是自己钻牛角尖。心理医生和我的家人认真地分析了病情并且告诉他们家人的关爱和帮助对病情的好转起很大作用的。 有些时候是因为自己身体里缺少某种元素而导致的。所以你一定要注意营养哦。 不知道你吃的是什么药，医生开始给我吃的是西药， 但是因为副作用不小，我后来改吃中药了。之前是一个礼拜左右去一趟， 后来觉得去多了让自己也很压抑。最后医院也...