食欲不振要吃些什么才好呢？

食欲不振的原因有多种：

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食...

喝酸牛奶或吃山楂可开胃



你是一直胃口都不是很好吗？


吃点爽口的，小菜、辣菜之类的，适当运动


先解决为什么呕

头晕（头昏眼花、晕眩）：
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣
肠胃炎、腹泻：
每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻




拉水样便 应该是急性食物中毒 ，病毒或者细菌引起的。急性的应该及时挂针，避免人体脱水，中药对急性疾病起效慢，等你把病治好了 再用中药调理一下身体这样比较好。

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天热，多吃点清淡的，自己做点冰镇冷面或者凉拌面

可能胃动力有点问题，可吃点吗丁啉