最近睡眠质量特别差，而且食欲不振，经常失眠，这是什么问题呢
工作压力太大，生活质量不高。平时想的东西太多，有可能一件事情没有处理好有来了一大堆！
有条件的你可以多亲近一下大自然！多看看绿色的植物，让你自己的大脑好好地休息一下！
没有条件的你可以在睡觉前多听一下放松心情的歌曲.也可以让大脑放松，同时也可以把你的卧室用一种你自己喜欢的香味妆点一下，让你自己很快就在这优雅的环境里轻松的进入睡眠！睡觉的环境改善后也可以提高你的睡眠质量，从而也提高你自己的工作，生活质量！
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食欲不振怎么办?随便吃点就不想吃了。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋...
我家女儿一直以来都是食欲不振，近期还有腹泻，怎么办？请帮下忙…谢谢
您好，这主要是消化不良引起的急性肠胃炎。。建议服用整肠生，配合妈咪爱进行治疗，在服用药物后两天内没好转的话请到正规医疗机构进行诊治。。
肚子有寒气，用生姜沾白酒擦肚子，背上，再加吃点妈咪爱和思密达
这你只能询问有关医生
到夏季感到食欲不振，看什么都没有胃口？怎么办？
吃点山楂片 不错的 或许喝点酸牛奶 帮助消化
夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿之，肤腠开泄，出汗较多，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。因此，夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻碍胃难以消化的食物，概括起来应注意以下事项。 一、进餐宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常生理活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。同时，夏天还要多吃利水...
很常时间食欲不振，感觉不饿，厌食，感觉特别疲劳，想睡觉，而且易怒，怎么办啊啊啊啊
是不是上网上多了?
加强体育锻炼，增强体质，最近天气炎热，注意防暑降温，防日晒，多喝水。
我厌食的时候会多运动一下，运动到累了，坚持几天就好了。
这是我自己的方法，不知道对你有用不
勇哥啊 打台球啊
药物能影响身体吗？服用了盐酸苯海索片，盐酸氯丙嗪片，利培酮片两个月之后出现食欲不振便秘，晚上睡不着，
药物的作用可以防病，治病，减轻病人痛苦。同是要注意药物的副作用，有的副作用对人体损害是很严重的，因此在服用药物治病的同时，要驚惕药物的副作用，发现不适，及时和医生联系，以保证用药安全。