最近睡眠质量特别差，而且食欲不振，经常失眠，这是什么问题呢
工作压力太大，生活质量不高。平时想的东西太多，有可能一件事情没有处理好有来了一大堆！
有条件的你可以多亲近一下大自然！多看看绿色的植物，让你自己的大脑好好地休息一下！
没有条件的你可以在睡觉前多听一下放松心情的歌曲.也可以让大脑放松，同时也可以把你的卧室用一种你自己喜欢的香味妆点一下，让你自己很快就在这优雅的环境里轻松的进入睡眠！睡觉的环境改善后也可以提高你的睡眠质量，从而也提高你自己的工作，生活质量！
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面黄肌瘦怕热畏寒食欲不振该怎么治疗？
主要考虑为脾虚或肾虚的可能性，建议最好去内科进一步检查，是可以采取中药调理的，平时注意休息，多吃有营养的食物。 到健康无忧网站查看回答详情>>
一般属气血虚。但还需要检查看什么原因造成的。
自从放了假后食欲不振是为什么？？
那是因为放假后，你缺乏活动，肠道蠕动慢，所以不喜欢吃东西，这是大多数学生及上班族出现的症状，尤其是好不容易放假，想呆在家里睡觉或者玩电脑，加上热天不喜欢进食，所以会有这样的反应。建议你每天喝点茶，多喝水，达到排泄适当，适当的吃酸性食物，增加胃酸，一定要对运动，每天早上出去走走，吃完饭出去走走，适当的旅游，对身体也是有好处的
可能是因为放假的原因自己的作息时间没有与之前的协调，而且最近天气比较热的缘故，对食物提不起兴趣，从某方面来说减肥也挺好的。试着吃些...
为什么这几天我食欲不振？
一种原因是最近心情不好,所以食欲不振,所以要调整好心情,食欲就来了.一种原因,是最近脾胃不好,可以冲些健脾开胃的冲剂来喝,调理一下脾胃.比如大山楂冲剂,两元钱一大包,效果又好.
食欲不振，患有缺铁性贫血。
一般缺铁性贫血不会转成白血病，但骨髓增生异常综合征会转成白血病，因此明确诊断很重要。如有条件，可带所有病历资料来就诊。如果确诊是缺铁性贫血，治疗最主要的是病因治疗。找到缺铁的病因，无外乎三种原因：一是失血过多，如女性月经过多、急慢性失血；二是摄入不足，如挑食、偏食、减肥、缺牙等；三是吸收不良，如胃肠消化系统疾病，浓茶、浓咖啡等。祛除病因再加上补充铁剂，但许多患者不能耐受铁剂的胃肠反应，可以加用健脾和胃中药，如益中生血胶囊是健脾中药加上绿矾，胃肠反应很少，易于吸收。另外要注意，补铁即使血红蛋白正常后也应坚持补铁3～6个月，使...
夏季出现乏力、食欲不振、经常头晕、心悸等 这怎么回事啊
中暑
中暑
严重中暑 建议您去医院看看！！