我这段时间晚上睡觉的时候背痛，痛的我不能睡觉

太累了 应该歇息几天 不性就起看看医生

多跑出去锻炼身体呗，天天上班不锻炼怎么行啊


不是胃有问题就是心脏有问题,背痛只是一种反应.

您好，这得依据具体情况才能做出解答，比如您近几天有没有受凉？有没有刺激性咳嗽？呼吸困难否？如若有这些征象则考虑是气胸，建议最好到医院照胸部X线检查一下方可知晓。
以下是造成胸痛的常见病因有： 一、胸壁：肋间神经痛、胸壁损伤、肋骨骨折等。 二、胸膜：常见于急慢性胸膜炎、胸膜肿瘤、自身免疫性疾病。 三、内脏：心肌炎、心绞痛、心梗、心脏肿瘤、心包炎；肺炎、结核、支气管肺癌、肺栓塞等。 四、功能性：因剧烈活动后内脏牵涉引起
祝身体健康。

考虑是背神经炎或者是筋膜炎，建议中医治疗

制止和预防\"岔气\"的方法是： 一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷...