感冒为什么会引起小腿涨而酸痛的症状呢？

必须是正常现象！！！！  过一个礼拜左右就好了 但是这段时间不要完全放松 那样反而恢复的慢！！！！  要有适当的运动量！！！！
 
 我是很有经验的哦``



最好别用药，休息两天就自然好了，而且以后即使在这样，恢复的也会越来越快



继续锻炼是最好的方法！以后就不会痛了。

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累的，以后多运动就好了，在运动完之后不要立即停下来，用力的锤锤腿，捏捏胳膊，这样会好很多


应该是体力透支
打篮球的经常会这样
你每天喝一瓶牛奶+2个鸡蛋
 



没有好办法，这是你太久没激烈运动源故。休息几天就好了。练练太极等可以块儿恢复！

王女士:根据您诉说的情况,我认为有些模糊,但可以提出点建议.1.应该去正规医院做颈部的磁共振检查,排除脊髓疾病.2.最好做性激素水平检查.3.免疫学及血常规检查.排除免疫系疾病.武汉市第六医院-疼痛科-赵文辉主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

饮食在军中所吃的伙食实在没有选择的余地，如果是身型瘦弱不需减肥者，则饮食可不需加以限制，若是体重过重造成单杠拉不上去的话，就必须要从训练跟减肥两个方面同时著手，每餐不能超过一碗饭，过度油腻的菜肴也要减少食用的份量，但不可完全不吃，否则哪有体力应付军中的操课与自我的训练呢？另外多增加有氧运动的份量，减肥的最大原则吃的少动的多罗。饮食上，要增加蛋白质的摄取量。可以的话可以多吃一些蛋白(早餐通常有机会多拿一些蛋)、豆类制品、牛肉、鲑鱼等高蛋白食物，有助於肌肉的成长。像我个人在放假时会带一些铝箔包的豆浆回去，当作豆类蛋白的补充。训...

有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了


没有做好热身运动


不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛，这样的感觉会持续4天左右，看个人的身体素质，长的要一周，经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...