早晨醒来后 ,浑身酸痛!是什么原因?什么样的睡姿比较健康?
有可能是你晚上睡眠的质量不好,有做梦的现象,所以才会出现浑身酸痛的现象,最健康的睡觉姿势是向右侧睡,因为这样就不会压到心脏和胃部.
右侧睡最好,不压迫心脏
告诉你几个方法：1。睡觉前不要把窗户关上，保持室内空气流通2，床上适当喷一些花露水之内的东西3. 被子要经常拿到外面太阳光下晒
“早晨醒来后 ,浑身酸痛!是什么原因?什么样的睡姿比较健康?” 的相关文章
浑身酸痛是咋回事
体质差，需要锻炼，
起床浑身酸痛怎么办
这个问题，暂时只能好好休息了。
头疼也干不了什么。
至于以后，在你闲暇的时候你可以多运动运动咯。
这样促进血液循环吧。
还有就是工作久了要多站起来活动活动的，
由于工作忙，又不得不加班到很晚，
所以建议睡觉前用热水泡泡脚丫子。
好了，希望你有一个好的身体吧，
满意的话，谢谢采纳！
可能你睡的环境比较潮湿！
医生请进！为什么我早上起来四肢酸痛，浑身无力？
摆滴造型不对
排除感冒，运动过度
可能是晚上做事情做多咯
头痛浑身无力
1.注意是否有心肌梗塞的症状,与心脑疾病有关,并且也与遗传有关.如果您父母有这方面的症状的话,建议您最好到医院做这方面的检查,或问问您的家人是否有这些症状. 2.与心情有关.工作压力太大,紧张,导致情绪波动太大.只要心情舒畅,就会好. 3.焦虑综合症.这是一个上班最多的症状.较难调整,与第二点相似,一般是第二点的升华.建议工作之余能多逛商场,哪怕是在马路上多走走,散步,听听音乐,心情愉悦,也就好了. 4.与年龄有关.如更年期,也常见在老年人身上,如体质差,各器官功能开始退化等.
...
为什么每天睡觉起来感到特别累呢？浑身没劲、酸痛、有时还做梦？
要养成早起的好习惯！科学证明人每天的休息时间是8小时。越是睡越累！
日有所思，也有所梦