喝完牛奶后口干舌燥的非常厉害 是怎么回事 是不是牛奶中毒了？急用 来懂的

天气变了总觉得浑身不舒坦；口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是干燥症的表现。干燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物.注意补水。
喝水有助于排毒还能预防感冒，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。更有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄。相反，如果每天都饮用不洁的水，会导致皮肤暗黄、色素沉着、...

喝点白粥。


多喝水
 



吃水果

多喝水就不会了


恩

茉莉花、菊花茶都可以。最好买罗汉果泡茶和，罗汉果滋润效果非常好的。


去看医生


白开水！

那是你体内热，吃了太多的热气大的食物，喝水太少了，建议平时多喝水，吃苹果 或梨子，可以降火气


睡觉喝杯牛奶