如何消除剧烈运动后身体的酸痛
是个体育锻炼小常识，长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况：一、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤；二刚开始锻炼时应从缓，从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量；三、做完运动之后应对身体进行放松，有条件可按摩，洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。经常锻炼后就不会出现这样的情况了，坚持锻炼哦！：） 我认为应该坚持， 酸痛感正明你的体能极限就要到了， 这个时候多坚持一小会，第二天也许会更 痛，但要继续坚持，这样你的体能将会得到 很大的提升
“如何消除剧烈运动后身体的酸痛” 的相关文章
怎么治疗骨性关节炎剧烈疼痛?
传统黑膏药“镇骨驱风贴”的载药量大，渗透力强，能够长时间起效，而且对患者的副作用小。相比治标不治本的西药疗法，镇骨驱风贴具有疗效显著，功效齐全，使用便捷、安全可靠的优势。中药外敷治疗关节炎以祛风散寒，解痉通络，活血化瘀为目的，同时还要温肾助阳，扶正固本，达到强筋健骨、根除关节炎症的目的。镇骨驱风贴不仅载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外用亦有刺激性小，过敏性低之优点，治疗关节炎疾病独具三大优势：
1．疗效显著，见效迅速。
膏药治病施于局部，使药效可直达病灶，且镇骨驱风贴以强力开窍药材入药，确保发挥作用充分、迅速，针...
怎么才可以消除辣椒带来的剧烈疼痛？（救命问题）
用手揉揉剧烈疼痛部位的周围使周围温度升膏点...我认为剧烈疼痛是因为局部纬度集聚增高导致的.所以不仿试试吧.
用食醋，可以洗手或者其他沾到辣椒的地方，试试吧
打游戏，将精神转移，这是精神治疗法
太阳穴左右边不同时期会阵阵疼痛
注意多休息，保证高质量睡眠。以及保持轻松的心情，不要过分紧张。饮食上少吃辛辣、油腻的食物以及不要过分饮酒。 你这应该属于神经性头疼，应该是长期精神紧张造成的。 有一个比较常用的按摩方法。在后脑勺的位置，说俗点，就是两根大脖筋外侧根部的位置，有两个凹陷，用大拇指轻轻按压，可以缓解疼痛。或用双手在脑后交叉拦住后脑，然后头向后靠，也是舒缓头部压力的方法。 另外补充一点，每天晚上睡觉前用热水泡脚也可以缓解精神紧张。 另外，在没有医嘱的情况下，不要过多的使用止疼药物，这对你的病痛没有什么实质性的帮助。如果自己用药的话，我个人经验是吃...
本人男，23岁，腹部左边疼痛，不是很剧烈，这一般是什么病？
你已病入膏盲，无药可救了！节哀~~
是不是肠炎啊！只是猜测，最好去看医生
腹部两边是两个肾、就算少一个也不会有事的、所以请不用担心会没得结婚、不过明天去医院检查一下比较好
那么悲观。才二十出头，去医院看看
胸口剧烈的收缩,疼痛
1.胸痛的原因有很多，除了心胸疾病外上消化道的疾病也可引起胸痛，如胃食管反流病2.可以来我院就诊，欢迎到我专家门诊咨询湖北省人民医院-消化内科-陈明锴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
去看医生把