改善男性更年期失眠的方法是什么？福州怎么治疗失眠效果最好？
根据男性更年期睡眠质量下降的直接诱因不同，失眠的改善方法可以有多种。 直接提供一种形式的荷尔蒙治疗可以作为协助男士们获得更充足睡眠，男性更年期严重失眠的解决方法之一。男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期类似的失眠症状。因此，可以将荷尔蒙治疗作为他们克制失眠的方法之一。虽然为男性提供荷尔蒙治疗不一定能够直接促睡，但可有助于改善他们的睡眠习惯，进而间接改善失眠情况。 饮食方面调整也是睡眠改善的必经途径。更年期失眠男性要减少食用含糖量高的食物，饮食结构上注意低盐、清淡、荤腻适度。不要暴食，晚餐不要过饱，有条件者每天可喝1-2汤匙蜂蜜。多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉等；豆类及豆制品不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的仓库；新鲜蔬菜可作为主要菜谱。因为大部分男子进入更年期后都会出现生理机能衰退现象，这也是造成男性失眠的原因之一。针对这一情况引发失眠的解改善方法是，饮食方面多吃一些能改善增强生理功能的...
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心绞痛是不是心脏病
心绞痛是心脏病的一种。（因为心脏的血管细小过血不足导致心肌缺氧）表现为心区疼痛。时间不长，但很不舒服。心脏病还有好多其它的分枝。如先天的心脏病。风湿性的心脏病，等。 心绞痛（angina pectoris）是冠状动脉供血不足心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累情绪激动、饱食、受寒阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。 ...
怎么老是心悸，象压了块石头一样憋的慌，什么原因造成的？
我也会有这样的情况，可能是心里存太多事，都不知道该怎么处理，如果没存事，我想应该去检查心脏的活动情况，少生气，想开点就会好的多。
冠心病的前瞻？去检查吧
睡眠会不会好呢，最进压力会大吗？、有可能是这些因素引起的。。。不过现在天气太热，注意防暑。。。
心理没有疾病的话，就是身体疾病。
你自问心理健康的话就必须去...
老人经常出现心悸，呼吸困难，失眠，急躁易怒，食欲不振，头晕等等，是什么症状？
如果长期的话，不伴有活动性或者渐进性的症状改变的话，多为心血管神经官能症。
有贫血，缺钙、锌 ，缺维生素的症状
经常心悸是怎么回事，会经常晕倒
心悸是指气血阴阳亏虚或痰饮淤血阻滞，致心失所养，心脉不畅，心神不宁，引起心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要表现的一种病症。严重了会经常晕倒的，气血不足要补气养血，要吃中药，草药效果最好，再就是增加营养，营养要均衡。
贫血 可以用下面方子 一周后看效果
党参15g 白术15g 黄芪35g 茯神10g 当归15g 熟地 15g
白芍10g 川芎1...
为什么最近老是感觉心悸？已经很久没吃早饭了。
早餐相当重要的。
辰时：胃经当令辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线，好多人有膝盖疼的症状，就诊时容易误诊断为关节炎。这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要...