改善男性更年期失眠的方法是什么？福州怎么治疗失眠效果最好？
根据男性更年期睡眠质量下降的直接诱因不同，失眠的改善方法可以有多种。 直接提供一种形式的荷尔蒙治疗可以作为协助男士们获得更充足睡眠，男性更年期严重失眠的解决方法之一。男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期类似的失眠症状。因此，可以将荷尔蒙治疗作为他们克制失眠的方法之一。虽然为男性提供荷尔蒙治疗不一定能够直接促睡，但可有助于改善他们的睡眠习惯，进而间接改善失眠情况。 饮食方面调整也是睡眠改善的必经途径。更年期失眠男性要减少食用含糖量高的食物，饮食结构上注意低盐、清淡、荤腻适度。不要暴食，晚餐不要过饱，有条件者每天可喝1-2汤匙蜂蜜。多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉等；豆类及豆制品不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的仓库；新鲜蔬菜可作为主要菜谱。因为大部分男子进入更年期后都会出现生理机能衰退现象，这也是造成男性失眠的原因之一。针对这一情况引发失眠的解改善方法是，饮食方面多吃一些能改善增强生理功能的...
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输水。
少喝酒
李大夫，您好。我妈妈有风湿性心脏瓣膜病，想请教您几个问题。
风心病吃药只是为了减缓一下症状，并不能治好该病。风心病一般瓣膜条件不好，加之年龄较大，多半需置换瓣膜。至于是否行迷宫术多半要根据条件。现在一般采用射频治疗房颤的方法，纯手术迷宫术应用较少。你的超声报告所说瓣膜情况不是太糟糕（主动脉瓣病变没说轻重），但症状较重，最好到能开展心外科的大医院再复查一次。该手术就不要等了。山东省立医院-心外科-李红昕主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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