改善男性更年期失眠的方法是什么？福州怎么治疗失眠效果最好？
根据男性更年期睡眠质量下降的直接诱因不同，失眠的改善方法可以有多种。 直接提供一种形式的荷尔蒙治疗可以作为协助男士们获得更充足睡眠，男性更年期严重失眠的解决方法之一。男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期类似的失眠症状。因此，可以将荷尔蒙治疗作为他们克制失眠的方法之一。虽然为男性提供荷尔蒙治疗不一定能够直接促睡，但可有助于改善他们的睡眠习惯，进而间接改善失眠情况。 饮食方面调整也是睡眠改善的必经途径。更年期失眠男性要减少食用含糖量高的食物，饮食结构上注意低盐、清淡、荤腻适度。不要暴食，晚餐不要过饱，有条件者每天可喝1-2汤匙蜂蜜。多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉等；豆类及豆制品不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的仓库；新鲜蔬菜可作为主要菜谱。因为大部分男子进入更年期后都会出现生理机能衰退现象，这也是造成男性失眠的原因之一。针对这一情况引发失眠的解改善方法是，饮食方面多吃一些能改善增强生理功能的...
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心绞痛胸闷
你好，年龄多大，平时的血脂血压怎么样，如果检查无异常的话，不用过于担心，可能是由于最近身体过度疲劳，没有得到充分的休息所致，平时多注意休息，饮食上多注意清淡
那是不是你最近的学习或者工作压力太大？还是最近有情绪不稳定的现象呢？
心悸的症状是什么？
心悸是自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。引起心悸的原因很多，大体可见于以下几类疾病：1．心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。2．非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等；还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。3．神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
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心悸是怎么引起的？多大年龄会出现？
有可能是由高血压或低血压引起的，高血压又分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是先天的，继发性高血压是后天形成的，治疗方法有改善生活行为、药物治疗等等。
怎么老是心悸，象压了块石头一样憋的慌，什么原因造成的？
我也会有这样的情况，可能是心里存太多事，都不知道该怎么处理，如果没存事，我想应该去检查心脏的活动情况，少生气，想开点就会好的多。
冠心病的前瞻？去检查吧
睡眠会不会好呢，最进压力会大吗？、有可能是这些因素引起的。。。不过现在天气太热，注意防暑。。。
心理没有疾病的话，就是身体疾病。
你自问心理健康的话就必须去...
手淫导致的神经衰落 眼皮下沉 心悸 该吃什么药物 能治疗好吗
1.还源丹适合哪些人群？
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（7）性生活时勃而不坚，坚而不举，举而不久的男士；
（8）因心理和体质因素致性冷淡...