剧烈运动后，肌肉没感觉，但是过一阵子会疼痛难忍。

还是直接到医院去检查一下比较好。要确诊是什么原因。如果不确诊是什么疾病就乱用药有时候对疾病会起反的作用。


有没有受过外伤或者扭着·受封着凉等因素？年龄多大？年龄大了的话可能会是增生，最好到医院就诊下！


最好针灸或者打封闭，如果不见效。就需要去医院检查，是否是骨质增生、或者髋关节炎引起。


膝关节韧带挫伤 少...

可能与压力的变化或者温度的变化有关，水里的压力和空气中的压力不同，水温与空气的温度也不同，假如差异大脑血管会发生急剧收缩与急剧扩张的变化，会引起不适。一般游泳人体不会有太强大的反应，除非潜水等导致压力压强变化显著的运动。建议做个脑CT或者脑血管造影，有时脑血管畸形自己感觉不到，却会发生猝死。

建议你停止，找个有经验的中医针灸医生，扎针、吃中药，用中药内服外泡洗等调治疗。病好后再学舞蹈。


能


最好别学

增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛...

如果是在上腹部的话，要考虑下是不是胃病了。



没有吃早饭