我的妹妹总是情绪低落,对什么事情都没有兴趣,该怎么办呢?广州请求帮助!
如果只是偶尔这样的话我建议楼主可以多带她出去散散心啊,多出去放松一下,我想可能是什么事情造成的。也很正常的啊,如果经常这样的话,我想有可能是患了抑郁症,抑郁主要表现为情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 治疗精神内科听说农林下路小学那边有个什么民安医院治疗效果很好的,地址好像是在那个广州越秀农林下路那边
带她去哪里玩玩,途中问下她是因为什么而不开心。
问清楚是什么原因让她不开心,也许心病还须心药医
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回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡...
每天开始上班 心脏就难受 非常压抑 情绪低落 该怎么办?
这问题应该是你厌倦讨厌这工作,因为你没在工作中找到乐趣,所以你是被动去工作的,虽然你工作环境是改变不了的,但是你可以改变你应对工作的态度,比如上班前,打起精神想一些开心的事情,不要去想工作,等到了公司,工作的时候你可以找方法去工作,轻松面对坦然接受你这工作,一段时期自我考察一下在工作中吸取经验或学习了多少东西,当你从对工作中哪点不会到后面你是迎刃而解,你回过头在来看看一定会很兴奋的,别人都不会的就我会。如果这样都还改变不了你这情绪,看来是该考虑一下自己适合什么样的工作了!微笑面对一切~所有问题都好解决~相信自己,我相信你能...
情绪很低落咋调整?
在现代社会生活的各类人群,都面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现!但这些反常达到一定程度,就会引发各种疾病。 面对这种情况,人们往往相当苦恼,急于摆脱却又不知该从何处着手,只能茫然地等待。其实,人的情感、思维和行为是相互关联的,一者动,三者皆动。三者中,最易于自我控制加以改变的是行为。因此,当情绪不佳时,个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此,为大家介绍一种行为治疗的方法,只要能够按照要求完成,你的生活一定会重新绚丽起来。(值得注意的是,如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法...
当一个人的情绪十分低落时,最好的发泄方式是什么?
1、出去散散心 2、适当的喝点酒(家里或者是安全的地方) 3、去商场推个购物车来个大采购(花钱可以是心情愉快) 4、找个好朋友聊聊天,那个朋友一定不能是自己的男(女)朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来,朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方,去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉,可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打,以此发泄心中的不悦。
1,看一部向奋斗那样的片子。2。要不就去找同学聊天。3。摔东西...
如何隐藏好自己低落的不好的情绪?????
伪装。用冷漠、微笑来掩饰背后不为人知的情感。不过面具带久,便脱不下来了…
心里捏着自己的脸说:你给老纸笑!
听歌
微笑
你又何必强颜欢笑呢?