睡觉打鼾的原因？有治疗的方法吗
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 …… 6）食疗秘方 1. 取花椒5--10粒。睡前用开水冲泡1杯，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，以后再也不打鼾。 2. 用葱白(9厘米长)3根。睡前放入口中生嚼。 …… ...
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关于打鼾的问题
可能也是你枕头没有枕好的原因 枕头不要枕太高
你不张嘴睡就不会打
主要是呼吸不畅，检查一下有没有鼻炎，我就是因为鼻炎每晚打鼾……
治疗打鼾去那家医院
武警四川省消防总队医院打鼾危害大，治疗势在必行 睡眠质量的好坏直接影响着大脑的中枢神经功能。中医认为“眠食二者皆为养生之要务，能眠者，能食、能长生。”打鼾是影响睡眠的主要原因之一。随着人们健康意识的增强，人们对“打鼾”的认识，早已由先前的“睡得很熟”转变为“对健康有害的疾病”。打鼾会影响同寝者的睡眠，而打鼾者自身的睡眠质量其实更差。打鼾会影响患者的日常生活、工作，时间长了甚至会威胁到生命。所以，治疗鼾症势在必行。
打鼾危害大，治疗势在必行
睡眠质量的好坏直接影响着大脑的中枢神经功能。中医认为“眠食二者皆为养生之要务...
假如你寝室有人打鼾让我睡不着，怎么才能很好的和他解决这个问题！
双耳多肩平行！~仰卧！~下巴微收！~双手自然下垂！~靠近身体！~让呼气顺畅些吧，打鼾有的时候是一种，并不是通过这样的办法能解决的
1.我们要让打鼾者不人为的弯曲挤压自己的呼吸道。2.就是不要穿着领口很细小的衣服睡眠。3.就是不要将头枕的过高。将头枕的过高会导致咽喉部位的呼吸道弯曲挤压而形成异物滞留。4.每天清晨醒来后轻轻地吐出咽喉中的异物。就像吐瓜子壳一样，轻轻地即可吐出胡豆粒大小的果冻状的干痰。如果，痰很难吐出，而且吐出的是粘胶一样的不透明的粘痰，就...
人睡觉为什么会打呼噜?
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮...