如果失眠很严重.要怎么样治疗.`?
【失眠表现】 1、入睡困难. 2、不能熟睡,睡眠时间减少. 3、早醒、醒后无法再入睡. 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦. 5、睡过之后精力没有恢复. 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。 7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。 [编辑本段]失眠的分型 本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。失眠的具体病理因素大致有三种，叙述而下： （1）阴虚火旺型 表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。 （2）心脾两虚型 表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。 （3）热痰积聚型 表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩...
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有没有治疗失眠的方法
1、睡前喝热牛奶...... 2、临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右 3、洗个热水澡? 4、躺在床上后虾米也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物,数女人也好...... 5、听古典音乐and背红宝书... 6、吃梦乐托宁 7、买一个\"好眠工房\"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?8、喝点酒,醉倒 9、到街上散步,听听已经听得很熟了的歌 10、吃点褪黑素试试,最主要是精神放松? 11、喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 12、以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑 13、晚上...
请问治疗失眠吃那些药
失眠患者可以服用芝元更舒安，还可以搭配以下小方法进行辅助调治，效果将会是事半功倍的！1、睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2、睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3、睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4、百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。 5、鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。 6、取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。 7、可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸...
失眠时怎么搞的？
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放...
我最近经常失眠耳鸣，这种症状是神经衰弱吗？
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性药...
我天天都失眠 睡不着 这是怎么了？
人为什么会失眠？ 在人的神经系统中，大脑是最复杂的一个部分。将大脑比作人体的司令部，而大脑皮层细胞则好比是司令员。大脑皮层细胞的活动十分复杂，虽然归结起来只有“兴奋”和“抑制”两种状态，但这两种状态的转换过程却极为复杂，因“兴奋”和“抑制”这两种作用在大脑皮层细胞里相互对抗，相互制约而又相互统一，在一定条件下又可以相互转化。它必须保持一定的平衡，人才能进行日常的活动和适应复杂的环境，才能使人维持觉醒或睡眠状态。如果这种平衡状态被打破，或其活动规律受到干扰，应该抑制时不能抑制，而仍然维持兴奋状态，这就引起失眠。 总体...