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人,为什么会做梦,而且梦像没睡觉,说的话好清楚,是幻觉,还是梦?




你既然会记得梦境里的事情,就说明其实只是你潜意识里的想的,人平常每天都会做梦,偶尔睡个午觉都有梦境的产生,只是许多梦境是起不到任何作用就被忽略,有的梦境是刺激你的大脑而遗忘,人在一定的压抑情绪下也会产生梦境,那样的梦境更真实,偶尔让人害怕偶尔让人惊喜。你要学会放松自己,平常不要想的太多。有时间出门散散步听听音乐,做做运动,让生活充实,晚上睡眠也会提高,梦境会减少,慢慢的被身体需要休息的意识给占据了就不会做多余的梦。




日有所思,夜有所梦。愿你的好梦成真!




做梦做梦。

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复杂性忧郁症



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