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膝盖疼痛怎么办
胫骨结节骨骺，是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死。以但侧发病者较普遍，双侧发病者不多。常见于10---15岁的喜爱运动的少年，20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，则症状自消。 疼痛时可以用接骨散、活血散外敷治疗。本病疼痛可长期存在，骨骺骨化后症状方可消失，应向患者及家人解释，消除顾虑，注意预防。
天要下雨了
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半月板撕裂，髌骨是否有不稳？
你好，从片子上看，外侧半月板撕裂较严重，且为盘状半月板，需要手术治疗，术后可以恢复正常。至于髌骨不稳，片子上没有发现此方面证据，如果你没有髌骨脱位过，应该不存在此类问题。回复专家:上海华山医院-运动医学科-董宇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
髌骨骨折三个月 恢复缓慢 现在只能自己缓慢走路 每天都做复健 但是近一个月来没有明显进展
膑骨骨折要恢复是很漫长的，膑骨骨折不单是骨折问题而已，常伴有关节、韧带及关节周围软组织之损伤，而且开刀时所留下的伤口也待愈合，开始的状况只能积极配合医师的治疗，待骨骼复原，还有复健的治疗。复健期：一开始膝盖都不能弯曲，会紧紧的，不过复健过程中会越来越好的，复健时间要多久看个人，的体质与受伤情况，复健期间约2个月内努力做复建让膝盖可以弯曲，弯曲不了就需要用中药接骨散外敷治疗，帮助弯曲。
活动的强度太大了吧！拍个片子看看长的怎么样了，以后缓慢的适应着去锻炼...