晚上做噩梦，出冷汗，吃饭没胃口？这是怎么了？

多运动，注意营养补充，多吃水果睡前喝杯牛奶，最好早上也喝杯，不要空腹喝。




我只能说你给自己的压力太大了。放松心情，周末了，约三五好友去户外运动一下，爬山打球都可以，不要想太多了。工作哪能做得完，如果工作做得完，那老板请你做什么呢？




压力过大，睡眠不足，体质差，或受冷感冒发低烧了！




你好，如果是最近这一段时间的话，那你就是劳累引起来的，应当好好休息一下或是去外面玩玩什么的，放松一下心情就好了。




没有休息好，要放松自已，睡觉之前喝杯热牛奶，听听音乐，调整一下情绪，这样你会慢慢好的。