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好像心理总不开心,有时要么失眠要么嗜睡,是不是得了抑郁症,有什么方法能治




心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。 注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。【抑郁症的三大主要症状】很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。  情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。  思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。  运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃




找个心理专家看看。




抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显著而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。 诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症...

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嗜睡怎么办?

嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感.不过,有关可以肯定,那就是与心理,性格因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应.
意见建议:
得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先,要多参加体育活动,每天...

怎样才算是嗜睡症?又该如何去解决嗜睡症?



一般治疗方法 1、生活规律条件 首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋; 其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人; 再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等,这样可以缓解嗜睡症状,对治疗会起到积极作用。 2、心理调节 对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人来说,因为他们不能完全发挥自己的潜能,可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因...

嗜睡症的治疗方法?



治疗方法是针对个人,根据症状和治疗的反应。须达到最优控制症状的时间变化很大,可能需要数月或更长的时间。药物也经常需要调整,并完全控制症状很少可能的。而口服药物是治疗嗜睡症的正式支柱,生活方式的改变也很重要。  过度的嗜睡白天嗜睡的主要治疗是至关重要的,如哌甲酯,苯丙胺,甲基苯丙胺,莫达非尼(服用Provigil),一个新的兴奋剂药物有不同的机制,和/或armodafinil(Nuvigil)神经系统兴奋剂。 2007年秋天的一个严重的皮肤不良反应莫达非尼警报发出了美国FDA。[21]用其他药物...

50岁左右的人嗜睡是怎么了



 嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。发作性睡病很难确诊.精神衰弱是睡眠不足所造成的是因为使用药物身体状况不佳所导致的假如你有以下几点情况,便应该考虑自己是否有猝睡症:   ①即使一夜睡得很多,白天仍然感到十分想睡。   ②会在自己不想或不该睡的时候睡着,好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时,身体忽然会一阵瘫痪,或是头部肌肉虚弱,无法支撑头部。   ③在即将入睡或将醒时,发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。   
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有什么方法可以对抗失眠?



..海洋之星告诉你:怎样治疗失眠!1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成恶性循环。因此对付失眠,一定要顺其自然,泰然处之。为此晚上上床以前,您要做些使...
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