人为什么站久了。膝盖关节那会酸痛。还有就是喝酒了为什么手臂会有红块出现。而且脸不红手臂红了

朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
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问题不大，主要是LZ的饮食和生活习惯。有疑问的话Q836090160为您详解，谢谢！


你的肠胃应该不是很好，你要注意排毒，主要都是里面引起的。有这么一句话：有诸形于内，必形于外。要注意哦



注意保暖！热肤！降低运动量，让关节得以休息！最好就去医生那里看看…明确病因！


化验风湿四项。

因为身体和房间却氧早上最好慢慢的起床，醒后在床上坐几分钟后起床上卫生间开窗户喝杯白开水最主要是加强锻炼


主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，...

头几天感冒了吧，因为活动幅度照平时加大了，引发全身疼痛。
也许是因为偶尔的运动，身体器官不适应，是肌肉全身疼痛。过几天就能自行缓解。

如果麻木对您影响大的话还是应该手术,且腕管综合症严重的会导致肌肉萎缩.但关节酸痛和晨僵情况不一定会去除,是因为这些症状可能是其他原因引起的,例如关节炎,类风湿等.上海华山医院-手外科-胡韶楠副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>