(100)为什么晚上早早睡觉,早上起来老是感觉睡眠不足,没精神呢,全身无力。解释下原因,并给个解决方法。谢谢。看好给分
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外,以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心: 1. 香蕉 有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 2. 牛奶 睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中含有色氨酸,它能够发挥镇静的功效。而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。 3. 蜂蜜 大量的糖分具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉,这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 4. 土豆 &n...
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眼睑重怔肌无力与眼睛斜视有什么样的区别?
重症肌无力概述:重症肌无力是一种神经-肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少而出现传递障碍的自家免疫性疾病。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力,经休息或用抗胆碱酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌,表现出相应的内脏症状。重症肌无力少数可有家族史(家族性遗传重症肌无力)。重症肌无力属于自身免疫性疾病,这类疾病的特点之一就是病程呈慢性迁延性,缓解与恶化交替,大多数病人经过治疗可以达到临床痊愈(即病人的临床症状和体征消失,和正常人一样能正常生活、学习、工作,并停止一切治疗重症肌无力的药物)。有的患者可有一个长时间的缓...
老人脑萎缩老是感到腿脚无力,是什么回事?该怎么治?
补肾益脾,健脑生髓:肾为先天之本,藏精生髓;脾为后天之本,气血生化之源;气血亏虚,肾精不足,则脑髓空虚,遂有痴呆之症。若脾胃健运,气血生化有源;肾精充足,则可充养脑髓,心脑得养,脑健髓生,是故痴呆诸症可治。
中国中医研究院等多家科研机构专家根据以上理论,坚持以中医辨证施治原则,以中医疗法“补益法”的基础理论上科学配方,并结合现代医学的先进科技,历经数年的研究和临床病例追踪观察,应用及研究出来治疗脑萎缩、痴呆的纯中药——益智康脑丸(脑萎缩丸)。由五指毛桃、扶芳藤、牛大力、千斤拔、红参、熟地黄等按一定重量配比科学配方。具有补肾...
败肾有什么症状没有?
一、全身浮肿:几乎均出现程度不同的浮肿,浮肿以面部、下肢、阴囊部最明显。浮肿可持续数周或数月,或于整个病程中时肿时消。在感染(特别是链球菌感染)后,常使浮肿复发或加重,甚至可出现氮质血症。 二、消化道症状:因胃肠道水肿,常有不思饮食、恶心、呕吐、腹胀等消化道功能紊乱症状。有氮质血症时,上述症状加重。 三、高血压:非肾病综合症的重要临床表现,但有水、钠潴溜、血容量增多,可出现一时性高血压。而Ⅱ型原发性肾闰综合征可伴有高血压。 四、蛋白尿:大量蛋白尿是诊断本征最主要条件。 五、低蛋白血症:主要是血浆蛋白下降,其程度与蛋白尿的程...
我因为SY频繁,导致现在全身肌肉酸软、无力,我这个病是不是需要看中医才能治好?
由于性 科学知识的不断宣传普及,长期在社会存在的“手 淫有害论”和人们内心深处的“手 淫罪责感”已成为过去,但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑,更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。 近年来一些性 学家的最新研究,可以使人们对自 慰的认识更加科学、深刻和完善,从而以更为坦然的心态面对自 慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性 行为方式。
1、大多数成年男 性和半数左右女 性经常自 慰
自 慰并非青少年和独身者固有的性 行为方式,许多成年男 ...
记忆力不好,看东西久了老觉得眼花,心烦怎么办
肾阳虚症状怕冷、手脚凉(重者夏天也凉);精神不振、腰膝酸冷;虚喘气短、咳喘痰鸣;自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚;发质干枯、断裂、脱落、白发;记忆力减退;下肢水肿;性功能减退;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓,阳痿、早泄;女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经;很容易导致更年期提前;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生;舌白胖大或有齿痕;易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病;易患骨质疏松...