(100)为什么晚上早早睡觉,早上起来老是感觉睡眠不足,没精神呢,全身无力。解释下原因,并给个解决方法。谢谢。看好给分
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外,以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心: 1. 香蕉 有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 2. 牛奶 睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中含有色氨酸,它能够发挥镇静的功效。而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。 3. 蜂蜜 大量的糖分具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉,这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 4. 土豆 &n...
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整天全身无力,月经也没来,是不是怀孕的现象?
如果发生性关系的时间排除了排卵期的话,是不会怀孕的,有时候会因为内心压力和焦虑而引起不适。你再等两天看看,还是没来的话,就用先排些晨尿后再接一下用试纸测试一下就会有结果了。
为什么有时候睡觉会觉的很无力?
如果老是这样会对身体有不利的,也许他有心事,你试着和他聊聊,然后试着听听催眠曲,让他的心情平静起来,慢慢的就会好了,如果不能及时的治疗,就会养成习惯了,那就不好恢复了失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失...
柏金逊病会导致四肢无力吗?
帕金森病(Parkinson\'s disease)又称\"震颤麻痹\",巴金森氏症或柏金逊症。该病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病,多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体的其它部分的震颤,身体失去了柔软性,变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母·帕金森,当时还不知道该病应该归入哪一类疾病,称该病为“震颤麻痹”。 帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病,在≥65岁的人群中,1%患有此病;在>40岁的人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。
[编辑本段]症状和体征...
感冒病人感觉浑身酸软无力,吃水果的话应该吃点什么?避免吃什么?
感冒初期: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为,感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说,这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间...
中风还有复原的机会吗
中风症中风这名词来自古语,意思是得了邪风。现代医学对中风的定义是:「脑部的血液循环突然受到伤害,令脑组织不能得到充分的氧气和养料,受影响的脑神经细胞因而坏死,发生意识障碍及运动机能障碍的综合症。」脑血管疾病多见於老年人,但也有年轻人甚至婴儿患有此病。中风症有四种:脑部血管栓塞:脂肪及胆固醇聚积在脑部动脉血管内壁,仍成血管硬化和收窄,血液流动放缓,容易凝结,形成栓塞。脑内部血管破裂(俗称爆血管、脑充血、脑溢血):脑内部血管破裂,使血块聚积在脑内。脑部血管插塞:小血块从心脏或其他地方冲至脑部,阻塞血管。蛛网膜下腔出血:通常因受...
