怎么能抹平心理的创伤

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适...

按创伤的部位分类：如颅脑创伤、胸部创伤、腹部创伤、脊柱创伤、四肢创伤等等爱就属天心灵创伤了,

解铃还需系铃人.心灵是人的思想程度.心灵上的伤痛是需要时间的.时间会让一切改变.虽然说时间愈合了伤口.可仍然会留下伤疤.伤疤则是无论如何也不可能抹去的.但是当时光渐渐老去.我们不回味.那便再也不会感觉到这个曾经的伤痛了.每个人都有自己的经历所以 对于亲情 友情 爱情 这人类共有的三种感情都有不同的看法亲情是你初生的裹衣袍 自始至终都有它的存在 不管能否取得它的安慰 这一功能友情是你长大的随行伞 如影随形都不会离开你 不管伞换了没换 遮风避雨 总是会在爱情是你成年的栖息点 走走停停都在等待你来 不论是爱抑或被爱的人 车都有靠...

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解释吧误会终究要解开来的 毕竟她一定是误会了相信你也有误会人的时候吧`那么这个时候你需要的就是聆听别人的解释`所以，同样的道理 别人误会了你 你一定要 详细的解释出来她听不听 就是她的事情了


你可以在行动上表示出你的无辜。不要因为误会而让你们的友情破裂。这中感受是很不好的，没有人愿意尝受，呵呵。去和她解释吧。不管结果怎样。一定要守住你们的友情喔！


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