感觉最近很嗜睡，整天都没精神，一直困，是怎么回事，该怎么办????

人的身体健康需要全面的营养，随便一种维生素缺乏都会让人不舒服，形成亚健康的状态。睡眠不好容易疲劳，疲劳状态下，不但会精神恍惚记忆力下降，还会心慌，这些都是亚健康。建议楼主可以调理下身体，全面的营养可以靠善存来补充，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能满足人体对维生素的各种需要。而且是全球500强企业惠氏旗下的，国际品牌，比较让人放心，可以长期吃。



缺少运动



越睡越没精神。
缺少运动



秋困



有可能工作压力太大的缘故，这种情况从内条理比较好。楼主可以吃吃看善存，它能补充人体所需的A-Zn多种维生素和矿物质，全面增强人的精神状态和抵抗力。