夏天厌食和心情烦躁怎么办呀？
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪...
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失眠、厌食怎么办？
可能都是失眠引起的，不想吃东西没胃口等。
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。
四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。
五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。
六...
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。
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六...
怎么治疗暴食症
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了.它比较像是要戒菸,戒酒一样,需要持续的努力与警觉. 暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄.又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己.只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死. 所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作.但这也是最难的部分. 治疗者可先从改变个体吃东西的模式,解决她生活上压力,改变她偏差的想法……,一步步的做起. 食物是我们每天都在接触的东西.它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源....
得了甲型H1N1流感后是什么个症状
猪流感症状与感冒类似，一般发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，食欲不振，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。在预防方面，现阶段没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，正确的养生方法，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养，饮食应以健中化湿为主；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。 至病的主因： 该病的发病率高，潜伏期为2～7天，病程1周左右。病猪...
玉屏风颗粒九个月大的小孩能吃吗？
它主治： 益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色（白光）白，或体虚易感风邪者
玉屏风颗粒治疗免疫性疾病的作用在于免疫的调节，而不是直接控制症状。
疗程建议：两周~两月为一疗程，没有严格要求；
副作用：基本没有副作用。但高热少汗时暂缓。
小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用
小婴儿的问题建议你去怎儿科医生
关于饭后呕吐的问题
会不会是怀孕了，如果不是的话见以下饭后呕吐主要考虑以下几个原因： 1 胃肠道刺激反应：患者消化道对刺激有高反应性。多有疑虑，敏感等高敏体质的表现。 2神经性呕吐：即神经功能异常造成消化道肌肉反常运动。表现为吃了就吐，病史较长，有习惯倾向，检查没发现器质性病变。它的特点是呕吐多在餐后即刻出现，不恶心或轻微恶心，呕吐不费力，量较少，食欲多正常，吐后仍可进食，全身状况基本稳定，无明显消瘦及营养不良等。但可有其他神经衰弱症状。 3精神源性呕吐：或癔病性呕吐。此类患者多有抑郁等精神症状。 4 消化道高压力：见于幽门梗阻等。 可以做必...