我要快速治疗失眠的方法
多吃清淡，滋阴的食物。睡前避免情绪激动，被褥不要过厚或过薄，调息放松，自然就睡好了。对于睡眠问题也不要成为包袱，延伸的烦恼比失眠本身更有害，总之，管他的，随他去，能睡好很好，睡不好也无妨。
睡眠不好的人晚上睡觉前喝牛奶，家里应该有牛奶吧，喝点应该可以，也许的失眠的主要原因是心里压力
明天睡觉前，你可以自己想一个自己喜欢类型的故事，自己编，最好长些。这样也许你还没编完你就睡着了。我就是这样治疗失眠的，很有效的
放松
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神经有点衰弱，不去医院能改善吗？
可以自己在家通过食物来缓解，注意休息，睡前可以喝一杯热牛奶，对于神经衰弱会帮助。
梦魇与神经衰弱有关吗
其实多少还是会有些关系的，刚刚入睡后还处在浅睡眠阶段，白天过度用脑则大脑的兴奋灶还在持续兴奋。在这种情况下可以在入睡前进行一些放松性的活动如听音乐，瑜伽，以及冥想一些让你心境平和愉悦的事情，甚至可以作全身肌肉的放松训练。必要时选用一些药物加速入睡。希望这些可以帮到你。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形...
失眠会不会引起神经衰弱啊？会是什么样的情况？
楼主，您好！失眠会导致精品衰弱、大脑记忆力以及各个基能下降。小孩失眠会影响身体发育成长，而中年人则因为压力的大小引起失眠这样会导致处理事情失误对人生有放弃的感觉，老年人失眠由于即将离去世间，看着生活的一切看着自己的子孙有很多事情不愿意以及对人生的留恋，而这样会导致提前衰老重着会得重病。所以我们要重视失眠。睡觉之前不要想其它东西，慢慢的入睡，睡前不要运动，最好喝一杯牛奶最好。很多关于失眠的问题，本人建议楼主进入医学教育网寻找相关内容。
神经衰弱就可以导致...
啊啊啊。我有一个小同学。15岁。单纯善良美丽。【男的】。可是神经质衰弱。却不愿意住院。这要怎么治。帮忙想想。有奖励分。
一棍子闷下去！敲晕了再去，采纳吧！！！15分哩
表示同情的同时也表示无能为力
那说明是你神经了 我的回答百分百正确
表示同情、强行给他拉倒医院吧、
可以说让他陪你们其中一个人去，把他骗到医院呗
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男人几岁到几岁 是力气最大的时候？？？？？
18-30
20-35
18以上。
这个不好说！要看是啥人！有的人20多岁.有的30多岁.这个是不等的！没有准确答案！
20至35
18
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