我要快速治疗失眠的方法
多吃清淡，滋阴的食物。睡前避免情绪激动，被褥不要过厚或过薄，调息放松，自然就睡好了。对于睡眠问题也不要成为包袱，延伸的烦恼比失眠本身更有害，总之，管他的，随他去，能睡好很好，睡不好也无妨。
睡眠不好的人晚上睡觉前喝牛奶，家里应该有牛奶吧，喝点应该可以，也许的失眠的主要原因是心里压力
明天睡觉前，你可以自己想一个自己喜欢类型的故事，自己编，最好长些。这样也许你还没编完你就睡着了。我就是这样治疗失眠的，很有效的
放松
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什么是脑神经衰弱？
其实，脑神经衰弱不是真正的诊断名词，而是一种习惯性的叫法。那么，究竟什么是脑神经衰弱呢？
专家指出，现代人常说的脑神经衰弱其实大部分指的是“自律神经失调”或“精神官能症”。
脑神经衰弱一般是由于某些长期存在的精神心理因素，加上患者的易感体质与环境因素，导致大脑神经功能失调，进而影响自律神经系统与全身的内脏器官功能。脑神经衰弱最常见的症状表现有失眠、多梦、紧张、烦躁、头晕、记忆力下降、心悸、胸闷、性功能障碍等。
脑神经衰弱是一种“文明病”，它与现代社会人口高度集中、生活节奏加快、社会竞争加大等因素存在直接的关系。并且，脑神经衰弱与患者的易感体质和性格有关，体质瘦弱、
专家指出，现代人常说的脑神经衰弱其实大部分指的是“自律神经失调”或“精神官能症”。
脑神经衰弱一般是由于某些长期存在的精神心理因素，加上患者的易感体质与环境因素，导致大脑神经功能失调，进而影响自律神经系统与全身的内脏器官功能。脑神经衰弱最常见的症状表现有失眠、多梦、紧张、烦躁、头晕、记忆力下降、心悸、胸闷、性功能障碍等。
脑神经衰弱是一种“文明病”，它与现代社会人口高度集中、生活节奏加快、社会竞争加大等因素存在直接的关系。并且，脑神经衰弱与患者的易感体质和性格有关，体质瘦弱、
脑神经衰弱吃什么药
你好建议口服安神补脑液 谷维素治疗常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键. 到健康无忧网站查看回答详情>>
我来假设你为什么睡不着原因所在!—:你是感情上出了问题才导至你多想症令你无法入睡!二:是你经济出现差巨所以导至你睡眠不足经常有梦出现!不需要吃什么药只要你监睡前吃怀热牛奶不要看兴备过度影片也会影向你大脑静不下来就会多梦睡不着原因!
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最近精力过于旺盛怎么让精力衰弱？
运动 强烈的运动会消耗你的精力
神精衰弱睡不着怎么办?
多加强体力运动.按时作息,切忌睡前喝茶.咖啡.药物选补脑安神之类,土方,猪脑一付,天麻十五克打成粉末,调和放少许盐,上锅清蒸熟透.三次吃完,一日三次,持续吃半月,神奇呀
失眠后的婚姻烦恼
根据你的病情.考虑属于精神分裂症导致的失眠,建议给予有效、安全的抗精神病药物治疗！彻底治愈，方可恢复正常睡眠！----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
念南无观世音菩萨， 和心经，地藏经，当你懂了佛菩萨的慈悲和愿力之后，懂得了自己的渺小，才懂生活的意义~~阿弥陀佛~~