该怎么适应环境？

生活永远是不完美的，很多人都渴望完美的生活，然而这往往不能让我们如意，所以我们自己必须看开点，建议你表哥做些平时喜欢的事，分散一下注意力。陕西西安小南门外红缨路上的那个红缨医院治疗抑郁症最好。

打他去医院看看

多做深呼吸，抚平心情

这个年代，戒烟只有好处没坏处了。我们做生意的你不抽烟都不像以前觉得不给面子了。有什么好处我不多说。你现在一天平均抽多少根？我末戒前至少两包的。现在戒烟已经舒服很多，有戒烟糖，贴，最重要你身边都少了很多人抽烟。以前只有健己戒成班朋友抽真难忍的。你说的感觉初时是有的，但是真会做到，最重要是自己决心。


  戒烟应该没有坏处，如果有，可能是没有抽烟时那潇洒的动作了！戒烟主要还得靠一个人的意志力，如果想戒烟就不能想抽就抽，什么事都贵在坚持！

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肯定是想要的东西、目的、欲望没有得到满足，事不顺造成的情绪波动，才会烦躁不安。有些人在看不惯的时候也会烦躁不安，容易发火。其实很多都产生在心态问题上，如果心态是平衡的，不予计较，想得开的就不会烦躁，仔细分析一下原因，绝对不是无缘无故的。自己的思想通了，还会有问题吗。


夏天天气热 会使心里异常焦躁烦闷
如果天天在家  那更憋气 不知道自己要做什么  看到谁都觉得特不顺眼
只要你每天出去走走   就好了 ...