抑郁症的前兆是什么？
抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。 4. 睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为\"多睡性抑郁\"。 5. 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。 6. 躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症...
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关于抑郁的问题
1.生活有序，从稳定规律的生活中体会生活自身的乐趣。2.不要强压怒气，对人、对事要宽宏大度，对待他人的态度要因人而异。3.不要老是将自己的生活与他人的生活比较，不要时时掩饰自己的失败。4.适当参加体育锻炼，如骑车、慢跑、游泳等等。有研究表明，每天锻炼半小时，既可改善躯体健康，也可使人的精神更健康。5.改变抑郁处境，找一位知心朋友倾诉心中的抑郁情绪；也可以直接拨打心理咨询电话，找专业心理医师倾听你消极的情感体验，帮助你消除抑郁。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞...
我是不是得了抑郁挣
抑郁症的早期表现1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己...
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妙喜堂失眠抑郁贴是300年民药品牌 据1985年河南鹿邑出土的《明清逸闻杂记》记载，失眠抑郁贴方剂最早出自一不知名道观内。始于1630年（明思宗崇祯三年），坐落于老子故里——河南鹿邑县内，道观道士们秉承传统，一直坚持免费为周围百姓诊治疾病，在长期的实践中，摸索出很多治疗各种疑难杂症的奇方，其中依据《本草纲目》自创的脐疗贴剂独树一帜。当时，因科举应试屡次失意的举人徐鸿儒因始终无法摆脱睡不着觉的痛苦和科举考试失意带来的精神折磨，求助于道观。不想，道观的一贴安神贴剂让他彻底摆脱睡不着觉和精神压抑的痛苦。举人徐鸿儒大赞“妙哉，神贴...
自己的心情自己这么控制？
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生化解压力(抑)與情緒的偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。 3、想哭就哭 医学心理学家认为，哭能缓解压力。心...
给个生活的目标
我想你确实需要一个环境 你和我当时很像 单单意识上是不够的多付出行动吧 多给自己点信心 也许最后达不到你想要达到的高度但你会认识生活
生活是没有规则的别可以立什么目标·喜欢就去做坚持到底总会有成功的 一天的 ·但是玩确实不是以 个好主意！去打破平静吧·
有不是什么罪大恶极的事 走自己的路 让人家说去吧
生活...